Лента последних новостей в России и мире
3598

Спать днем оказалось смертельно опасно

Спать днем оказалось смертельно опасно

Ученые из китайского Университета науки и технологий в Ухане провели исследование, показавшее, что у тех, кто спит днем или от девяти и более часов ночью, повышен риск возникновения инсульта.

Эксперты в течение шести лет наблюдали в Китае за здоровьем 31750 человек. Средний возраст добровольцев был 62 года, в начале исследования у них не было инсультов и других сложностей с состоянием здоровья. Во время наблюдений врачи зафиксировали 1557 случаев инсульта.

По данным анкет, заполненных участниками, 8% из них подрёмывали по 90 минут и дольше, а 24% спали 9 и больше часов в сутки. У последних риск инсульта оказался на 23% выше, чем у спящих 7-8 часов в сутки. А у тех, кто любил спать днем, инсульт случался на 85% чаще.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.

Поделиться
Обсудить тему