Лента последних новостей в России и мире
2512

Смузи вредны для здоровья

Смузи вредны для здоровья
  • В последние годы смузи из свежевыжатых фруктов или овощей стал необычайно популярен. Однако ученые установили, что этот напиток представляет серьезную угрозу здоровью человека.

Всегда считалось, что коктейли, изготовленные на основе кисломолочных продуктов и свежих плодовых культур исключительно полезны для человеческого организма. Но специалисты в ходе последних исследований установили их обратное действие.

Они утверждают, что регулярное употребление подобных напитков способствует снижению в организме количества антиоксидантов и нарушению баланса. Помимо этого, в смузи содержится большое количество сахара, который резко повышает уровень глюкозы в крови человека.

В эксперименте ученых участвовала группа добровольцев, которым предложили попробовать коктейли из разных продуктов. Оказалось, что еще во время приготовления напитков овощи и фрукты теряют свои полезные свойства. В смузи остается лишь большое количество фруктозы, которое провоцирует набор избыточной массы тела и портит эмаль зубов.

Специалисты не рекомендуют пить такие напитки и готовить себе на завтрак обычный свежевыжатый сок из апельсинов, так как эта цитрусовая культура содержит в себе необходимый набор питательных веществ и витаминов.

Людмила Петрова.

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.

Поделиться
Обсудить тему