Лента последних новостей в России и мире
2227

Сидячий образ жизни грозит преждевременной смертью

Сидячий образ жизни грозит преждевременной смертью

Исследования, проведенные канадскими специалистами, показали, какие риски влечет за собой сидячий образ жизни.

Выяснилось, что недостаток движения значительно повышает риск смерти, причем это касается как пожилых, так и людей среднего возраста.

По информации Canadian Medical Association Journal, эксперты с помощью специальных мобильных устройств - финтес-трекеров - анализировали образ жизни 3141 человека в возрасте от 50 лет и старше. Эксперимент длился в течение нескольких лет, начиная с 2003 года.

От всех «испытуемых» врачи требовали выполнения одной обязательной нормы: в их распорядке 2,5 часа в неделю должно было быть отведено умеренной физической нагрузке. Оказалось, те, кто эту норму не соблюдали, умирали гораздо чаще.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)