Сидячая работа увеличивает риск сердечного приступа — Мир новостей
Сегодня 23 февраля 2019 г., суббота, 04:51USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Сидячая работа увеличивает риск сердечного приступа

11 июля 2016
hits 704
  • Сокращение времени, проводимого в сидячем положении, и активный образ жизни благотворно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли ученые Техасского университета в ходе проведенного последнего исследования.

Они выявили, что малоподвижный образ жизни приводит к увеличению количеству кальциевых отложений в кровеносных сосудах сердца, а это повышает риск вероятности возникновения сердечного приступа.

Как показал научный эксперимент, в котором принимали участие 2 тыс. добровольцев, дополнительный час в день, проведенный в сидячем положении, увеличивает кальцификацию коронарных артерий на 12 процентов.

Специалисты поясняют, что холестерин в виде бляшек со временем накапливается внутри артериальных стенок, снабжающих сердце кровью. В этих бляшках собирается большое количество кальция, который в коронарных артериях коррелирует скопление холестериновых бляшек, что напрямую связано с риском возникновения инфаркта.

В связи с этим медики рекомендуют людям, которым приходится много времени на работе проводить в сидячем положении, чаще делать перерывы. Например, позволять себя в час от 1 до 5 минут отдыха, во время которых можно пройтись или подняться по лестнице, а по вечерам стараться быть более подвижными и не лениться регулярно выполнять комплекс активных физических упражнений.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Запад озадачен русскими скоростями
Британская пресса назвала российскую ядерную беспилотную торпеду «убийцей флотов».
21 февраля 2019
Тихий океан становится опасным для человечества
Американские учёные обнаружили на дне Тихого океана гигантские скопления газов. Если они поднимутся на поверхность, то планете грозит климатическая катастрофа.
16 февраля 2019
Работодателям придётся платить штраф за упитанных сотрудников
В России могут ввести новый штраф. Его будут платить работодатели, если в их компании работают тучные сотрудники. Подобные меры применяются в Японии. Если обхват талии работника превышает 90 сантиметров, то его отправляют на консультации, а начальство штрафуют.
18 февраля 2019
Приватизация возвращается?
С начала 90-х у властей регулярно вспыхивает зуд и чешутся руки хоть что-нибудь продать из имущества. Как у некоего Альхена из бессмертных «Двенадцати стульев».
16 февраля 2019
Стала известна причина конфликта с 5-классником в Приморье
Инцидент в школе №2 города Большой Камень (Приморский край), когда взрослый мужчина Сергей Козлов макнул 5-классника головой в унитаз, стал одной из самых обсуждаемых тем последних дней. В четверг супруга Козлова рассказала, что стало его причиной.
21 февраля 2019
Мужчины рассказали о самом желанном подарке на 23 февраля
Самыми желанными подарками для мужчин на 23 февраля являются гаджеты, часы, товары для спорта и автомобили. Но с наибольшей вероятностью представители сильного пола получат в подарок носки, нижнее бельё, подарочные сертификаты и средства по уходу за телом.
21 февраля 2019
Загрузка...