Сегодня 15 августа 2018 г., среда, 17:50USD 66.37 -0.3763EUR 75.22 -1.0072
Лента последних новостей в России и мире

Сидячая работа увеличивает риск сердечного приступа

11 июля 2016
hits 605
  • Сокращение времени, проводимого в сидячем положении, и активный образ жизни благотворно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли ученые Техасского университета в ходе проведенного последнего исследования.

Они выявили, что малоподвижный образ жизни приводит к увеличению количеству кальциевых отложений в кровеносных сосудах сердца, а это повышает риск вероятности возникновения сердечного приступа.

Как показал научный эксперимент, в котором принимали участие 2 тыс. добровольцев, дополнительный час в день, проведенный в сидячем положении, увеличивает кальцификацию коронарных артерий на 12 процентов.

Специалисты поясняют, что холестерин в виде бляшек со временем накапливается внутри артериальных стенок, снабжающих сердце кровью. В этих бляшках собирается большое количество кальция, который в коронарных артериях коррелирует скопление холестериновых бляшек, что напрямую связано с риском возникновения инфаркта.

В связи с этим медики рекомендуют людям, которым приходится много времени на работе проводить в сидячем положении, чаще делать перерывы. Например, позволять себя в час от 1 до 5 минут отдыха, во время которых можно пройтись или подняться по лестнице, а по вечерам стараться быть более подвижными и не лениться регулярно выполнять комплекс активных физических упражнений.

Людмила Петрова.

Просмотров: 605
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Солдаты ВСУ переходят на сторону ополченцев ДНР
Растет ожесточение украинских карателей.
10 августа 2018
Силуанов объяснил, почему упал рубль
Первый вице-премьер, министр финансов Антон Силуанов прокомментировал ситуацию на российском финансовом рынке. По его словам, падение курса рубля связано не только с новыми антироссийскими санкциями.
9 августа 2018
Украинская армия приближается к позициям ополченцев
ВСУ продолжают террористические обстрелы мирных населенных пунктов ДНР.
8 августа 2018
Больных детей не пустят в школу и детсад
С начала нового учебного года в российских школах и детских садах будет запущена процедура утреннего фильтра. Она подразумевает недопуск к занятиям детей с признаками заболеваний.
9 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Под Ростовом обнаружено захоронение на тысячу лет старше, чем египетские пирамиды
В Ростовской области было обнаружено захоронение, отнесённое археологами к IV тысячелетию до нашей эры. Оно на тысячу лет старше, чем знаменитые египетские пирамиды.
9 августа 2018
Загрузка...