Лента последних новостей в России и мире
1040

Школьников рекомендуют кормить 6 раз в день

Школьников рекомендуют кормить 6 раз в день

Главный детский диетолог департамента здравоохранения Москвы Татьяна Брежнева дала советы по организации питания учеников младшей школы.

По словам эксперта, оптимально ученики младших классов должны питаться 5 - 6 раз в сутки, с перерывом в 3,5 - 4 часа. Если кормить детей чаще, то у них будет снижаться аппетит. А более редкие приемы пищи приведут к растяжению желудка из-за того, что ребенок будет больше съедать за один прием.

Брежнева добавила, что за один час до сна младшим школьникам очень полезно выпивать стакан кисломолочного продукта. Это может быть, к примеру, простокваша.

Диетолог также напомнила, что взрослые должны формировать у ребят привычку мыть перед едой руки, фрукты и овощи.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru