Сегодня 23 июля 2017 г., воскресенье, 01:45USD 58.93 -0.1498EUR 68.66 0.6586
Лента последних новостей в России и мире

Съешь яблоко – продли жизнь

3 апреля 2016
hits 776
  • Ученые доказали, что употребление одного яблока в день продлевает жизнь и укрепляет здоровье.

Специалисты из Университета Западной Австралии провели исследование, по результатам которого стало ясно, что флавоноиды и клетчатка, содержащиеся в яблоках, благоприятно воздействуют на организм.

Ученые в течение 15 лет наблюдали за женщинами в возрасте от 70 до 85 лет. Те женщины, которые ежедневно съедали по яблоку, чувствовали себя намного лучше в сравнении со сверстницами, которые не употребляли этот фрукт.

Это объясняется наличием в яблоках флавоноидов и клетчатки. Флавоноиды препятствуют повреждению и окислению клеток, что предотвращает развитие раковых опухолей. Также яблоки способствуют поддержанию веса в норме. Большое влияние флаваноиды оказывают на расслабление артерий, снижение уровня холестерина и кровяного давления.

По словам специалистов, употребление одного яблока в день снижает риск преждевременной смерти на 35%.

Мария Фролова.

Просмотров: 776
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.