Лента последних новостей в России и мире
1865

Семечки подсолнечника признаны источником молодости и красоты

Семечки подсолнечника признаны источником молодости и красоты

Американские специалисты выяснили, что семечки подсолнечника не только укрепляют здоровье, но и тормозят процесс старения.

Исследование ученых показало, что даже в небольших количествах сырые семечки способствуют продлению жизни и сохранению молодости. Такой эффект достигается благодаря высокому содержанию в плодах амфифильных веществ, жирорастворимых витаминов и стиролов.

Кроме того, в семечках есть необходимые для сердечно-сосудистой системы магний и калий, которые снижают риск развития атеросклероза, заболеваний желчевыводящих путей и печени. Также эти микроэлементы играют немаловажную роль в поддержании эластичности сосудов и упругости кожи.

В плодах подсолнечника еще есть цинк, препятствующий выпадению волос, и витамин Е, замедляющий процесс старения кожи.

При этом эксперты предупреждают, что семечки являются высококалорийным продуктом, в 100 граммах которого содержится вчетверо больше калорий, чем в мясе, и втрое больше, чем в хлебе, пишет «ZIV».

Людмила Петрова.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)