Сегодня самый худший день года

• Исследователи предупреждают, что в нынешнем году нынешний понедельник, 16 января - самый сложный день, чреватый возникновением подавленных, депрессивных состояний.

Отмечается, что не слишком оптимистичному настрою способствуют сразу несколько причин. Череда шумных праздников подошла к концу, втянувшиеся в обильные застолья россияне переходят на обычную еду, ощущается нехватка денег (ведь немало средств потрачено на подарки и новогодний стол).

Пасмурная погода и все еще короткий световой день также негативно влияют на эмоциональное состояние. Свою лепту в общий пессимистичный настрой вносит и нестабильная политическая обстановка.

Чтобы с «наименьшими потерями» пережить самый депрессивный день в году, специалисты советуют постараться не сосредоточиваться на проблемах, уделить больше времени близким и позволить себе отдохнуть.

Вера Сергеева.