Лента последних новостей в России и мире
1346

Роскачество рассказало об идеальных кроссовках

Роскачество рассказало об идеальных кроссовках

Весной большое количество людей начинает активно заниматься своей фигурой и для этого использует самый простой и бюджетный способ – пробежки.

Для того, чтобы добиться желаемого результата и не получить травму вместо фигуры мечты, расположенного рядом парка и хорошей погоды мало, необходимы ещё качественные кроссовки, о правилах выбора которых рассказал эксперты Роскачества.

По словам специалистов, при выборе обуви для бега в первую очередь необходимо обращать внимание на подошву. Во время пробежки на стопу оказывается серьёзная нагрузка, и если кроссовки не имеют хорошей амортизации, то высок риск получить серьёзную травму, пишет «ПолитЭксперт».

Покупать обувь лучше всего вечером. После целого дня нога немного увеличивается в размерах. То же самое происходит во время тренировки. Поэтому очень важно, чтобы кроссовки плотно сидели на ноге, но не жали.

Что касается ухода за обувью, то в Роскачестве порекомендовали стирать кроссовки в мыльной воде вручную или же в стиральной машине на деликатном режиме. Сушить их необходимо вдали от источника тепла, чтобы не допустить деформации.

Эксперты обратили особое внимание на необходимость менять кроссовки после 500 – 1000 километров с момента первой пробежки независимо от их внешнего вида. Дело в том, что с течением времени подошва теряет свои свойства и спортсмен снова же рискует получить травму.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.

Поделиться
Обсудить тему