В августе мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь к специалистам рекламного отдела по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1122

Психологи советуют для мотивации разговаривать самим с собой

Психологи советуют для мотивации разговаривать самим с собой
  • Британские ученые утверждают, что диалоги с самим собой очень полезны, так как такой способ общения является наиболее эффективным методом мотивации.

Специалисты отметили, что подобные разговоры вовсе нужно считать признаком глупости или психическим отклонением индивида. Нашептывая себе под нос человек получает возможность легче и быстрее решать вопросы и проблемы.

В исследовании экспертов принимали участие 45 тыс. добровольцев, которым предложили сыграть в онлайн-игру, а в качестве мотивации выбрать либо визуализацию, либо диалог с самим собой, либо последовательное планирование.

Выяснилось, что второй способ мотивации для достижения цели наиболее эффективен. Самым же недейственным оказался метод планирования, когда человеку необходимо продумывать различные сценарии развития событий. Метод визуализации, то есть представление самого себя в качестве победителя, действительно помогал настроиться на нужный лад, но срабатывал не всегда.

Людмила Петрова.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)