Психологи советуют для мотивации разговаривать самим с собой — Мир новостей
Сегодня 21 октября 2019 г., понедельник, 01:29USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Психологи советуют для мотивации разговаривать самим с собой

9 декабря 2016
hits 1067
Загрузка...
  • Британские ученые утверждают, что диалоги с самим собой очень полезны, так как такой способ общения является наиболее эффективным методом мотивации.

Специалисты отметили, что подобные разговоры вовсе нужно считать признаком глупости или психическим отклонением индивида. Нашептывая себе под нос человек получает возможность легче и быстрее решать вопросы и проблемы.

В исследовании экспертов принимали участие 45 тыс. добровольцев, которым предложили сыграть в онлайн-игру, а в качестве мотивации выбрать либо визуализацию, либо диалог с самим собой, либо последовательное планирование.

Выяснилось, что второй способ мотивации для достижения цели наиболее эффективен. Самым же недейственным оказался метод планирования, когда человеку необходимо продумывать различные сценарии развития событий. Метод визуализации, то есть представление самого себя в качестве победителя, действительно помогал настроиться на нужный лад, но срабатывал не всегда.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Названа причина ДТП, в котором погиб мэр Абакана
Представители МВД РФ по Красноярскому краю назвали предварительную причину ДТП, в котором погиб мэр Абакана Николай Булакин.
14 октября 2019
Семья Анастасии Заворотнюк подтвердила болезнь актрисы
В официальном аккаунте Анастасии Заворотнюк в Инстаграм появился пост, в котором родные знаменитости впервые подтвердили слухи о болезни. При этом семья Анастасии подчеркнула, что дела обстоят не так плохо, как это пишется в прессе.
15 октября 2019
Киев вновь засобирался на войну
За сутки по территории ДНР украинские каратели выпустили 510 боеприпасов.
16 октября 2019
В Москве прооперировали Наталью Белохвостикову
Актриса Наталья Белохвостикова перенесла операцию на сердце.
16 октября 2019
В МИД Украины рассказали об альтернативе «формуле Штайнмайера»
Глава МИД Украины Вадим Пристайко рассказал, как будет действовать Киев в случае отказа от реализации формулы «Штайнмайера». По его словам, этот путь потребует мобилизации армии, что в итоге негативно скажется на пенсиях, зарплатах и медстраховании.
15 октября 2019
Учёные назвали самое грязное место в доме
Американские микробиологи назвали самое грязное место в доме. Им оказался не унитаз, а кухонная раковина.
17 октября 2019