Сегодня 20 апреля 2018 г., пятница, 17:38USD 61.32 +0.4639EUR 75.65 0.2498
Лента последних новостей в России и мире

Психологи советуют для мотивации разговаривать самим с собой

9 декабря 2016
hits 879
  • Британские ученые утверждают, что диалоги с самим собой очень полезны, так как такой способ общения является наиболее эффективным методом мотивации.

Специалисты отметили, что подобные разговоры вовсе нужно считать признаком глупости или психическим отклонением индивида. Нашептывая себе под нос человек получает возможность легче и быстрее решать вопросы и проблемы.

В исследовании экспертов принимали участие 45 тыс. добровольцев, которым предложили сыграть в онлайн-игру, а в качестве мотивации выбрать либо визуализацию, либо диалог с самим собой, либо последовательное планирование.

Выяснилось, что второй способ мотивации для достижения цели наиболее эффективен. Самым же недейственным оказался метод планирования, когда человеку необходимо продумывать различные сценарии развития событий. Метод визуализации, то есть представление самого себя в качестве победителя, действительно помогал настроиться на нужный лад, но срабатывал не всегда.

Людмила Петрова.

Просмотров: 879
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Россия срывает ракетный удар США по Сирии
По данным российского командования, 71 ракета были сбиты и не достигли своих целей.
14 апреля 2018
Флот США в Сирии постигнет судьба турецкой эскадры
США намерены провести  грандиозную демонстрацию мощи своих ВМС.
13 апреля 2018
Россияне оценили работу Путина и Медведева
Фонд «Общественное мнение» выяснили, как россияне оценивают работу Владимира Путина и Дмитрия Медведева.
13 апреля 2018
Россия наращивает боевую мощь в Сирии
Через турецкие проливы из Черного моря прошли два крупных транспортных судна, груженных российской боевой техникой.
16 апреля 2018
Барнаулец выиграл в лотерею 200 миллионов рублей
Середина весны принесла Алтаю многомиллионный лотерейный выигрыш. В субботу, 14 апреля, житель Барнаула стал обладателем лотерейного выигрыша в размере 232 473 870 рублей!
16 апреля 2018
Врачи назвали легкий способ снизить давление
Оказывается, существует весьма простой и доступный способ привести артериальное давление в норму.
15 апреля 2018
Загрузка...