Психологи советуют для мотивации разговаривать самим с собой — Мир новостей
Сегодня 24 августа 2019 г., суббота, 00:16USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Психологи советуют для мотивации разговаривать самим с собой

9 декабря 2016
hits 1053
Загрузка...
  • Британские ученые утверждают, что диалоги с самим собой очень полезны, так как такой способ общения является наиболее эффективным методом мотивации.

Специалисты отметили, что подобные разговоры вовсе нужно считать признаком глупости или психическим отклонением индивида. Нашептывая себе под нос человек получает возможность легче и быстрее решать вопросы и проблемы.

В исследовании экспертов принимали участие 45 тыс. добровольцев, которым предложили сыграть в онлайн-игру, а в качестве мотивации выбрать либо визуализацию, либо диалог с самим собой, либо последовательное планирование.

Выяснилось, что второй способ мотивации для достижения цели наиболее эффективен. Самым же недейственным оказался метод планирования, когда человеку необходимо продумывать различные сценарии развития событий. Метод визуализации, то есть представление самого себя в качестве победителя, действительно помогал настроиться на нужный лад, но срабатывал не всегда.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Специалисты предупредили о «ночном состоянии», провоцирующем рак
Исследование шведских ученых из Гетеборгского университета показало, что у женщин с тяжелым апноэ во сне имеется повышенный риск развития онкологических заболеваний.
18 августа 2019
Российские ВКС остановили турецкий конвой
Российские ВКС и сирийская авиация остановили внушительную колонну с турецкой бронетехникой.
20 августа 2019
Война катится к турецкой границе
Российские ВКС громят террористические банды на подступах к ключевым городам Северной Сирии
17 августа 2019
Разгром сирийской «Аль-Каиды»
Наступление армии Сирии было спланировано по всем правилам военного искусства.
22 августа 2019
России нужно перенять опыт Запада в наказании митингующих за действия против полиции
Как сообщали СМИ, в период с 14 июля по 10 августа в Москве прошли митинги, в том числе согласованные с властями.
17 августа 2019
Россиян с огромными долгами предлагают банкротить по упрощенной схеме
Министр экономического развития Максим Орешкин сообщил, что возглавляемое им ведомство выступает за упрощенную процедуру банкротства для физических лиц с высокой долговой нагрузкой.
19 августа 2019