Сегодня 20 августа 2018 г., понедельник, 00:18USD 66.87 -0.0175EUR 76.18 +0.1272
Лента последних новостей в России и мире

Психологи советуют для мотивации разговаривать самим с собой

9 декабря 2016
hits 935
  • Британские ученые утверждают, что диалоги с самим собой очень полезны, так как такой способ общения является наиболее эффективным методом мотивации.

Специалисты отметили, что подобные разговоры вовсе нужно считать признаком глупости или психическим отклонением индивида. Нашептывая себе под нос человек получает возможность легче и быстрее решать вопросы и проблемы.

В исследовании экспертов принимали участие 45 тыс. добровольцев, которым предложили сыграть в онлайн-игру, а в качестве мотивации выбрать либо визуализацию, либо диалог с самим собой, либо последовательное планирование.

Выяснилось, что второй способ мотивации для достижения цели наиболее эффективен. Самым же недейственным оказался метод планирования, когда человеку необходимо продумывать различные сценарии развития событий. Метод визуализации, то есть представление самого себя в качестве победителя, действительно помогал настроиться на нужный лад, но срабатывал не всегда.

Людмила Петрова.

Просмотров: 935
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Учёные: жить в однокомнатной квартире вредно для здоровья
Жизнь в небольших квартирах, где жильцам не хватает личного пространства, опасна. Медики предупреждают, что проживание в «однушке» чревато не только психологическими проблемами, но и частыми респираторными заболеваниями.
13 августа 2018
Названы наиболее популярные профессии среди пенсионеров
Россияне пенсионного возраста чаще всего ищут работу в базах вакансий на должности, где требуется высокая квалификацией, большой опыт работы.
16 августа 2018
Рубль резко вырос к доллару и евро
Курс российского рубля после длительного падения продемонстрировал резкий скачок. Согласно данным Московской биржи, в понедельник рубль прибавил почти 20 копеек к доллару и евро.
13 августа 2018
Песков высказался о преследованиях за репосты
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков высказался по поводу участившихся в последнее время преследований за публикации в социальных сетях. По мнению Пескова, в этом деле, как и во всех остальных, должен преобладать здравый смысл.
14 августа 2018
Загрузка...