В сентябре мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь к специалистам рекламного отдела по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
2386

Психологи рассказали, как справиться с «синдромом самозванца»

Психологи рассказали, как справиться с «синдромом самозванца»

Одним из главных критиков для каждого человека является он сам. Многие гении считали свои награды и достижения незаслуженными, а самого себя посредственностью. Чтобы не попасть в ловушку так называемого «синдрома самозванца», психологи советуют следовать простым правилам.

В первую очередь необходимо трезво оценить собственные действия и не позволять эмоциям заглушать голос разума. В этом поможет упражнение, во время которого человеку с «синдромом самозванца» необходимо услышать голос критика в своей голове и вступить с ним в спор. Также очень важно, чтобы самокритика сопровождалась рациональными доводами, подчёркивает издание «Волгоградская правда».

Вместе с тем, можно поделиться переживаниями с близкими. Любящие люди всегда смогут найти нужные слова поддержки. Очень полезно установить чёткие параметры работы. Благодаря этому удастся адекватно оценить приложенные усилия и полученный результат.

По словам психологов, чаще всего корни «синдрома самозванца» следует искать в детстве. К этому приводит чрезмерное давление родителей на ребёнка, установление недостижимых планок или постоянное сравнение с другими детьми не в его пользу. Специалисты призывают родителей снисходительнее относится к своему малышу. Понимать, что все люди разные и что не следует требовать от ребёнка того, чего он сделать не может.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)