Психологи рассказали, как провести идеальный Новый год — Мир новостей
Сегодня 24 мая 2019 г., пятница, 21:13USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Психологи рассказали, как провести идеальный Новый год

22 декабря 2018
hits 1332

Конец декабря для многих превращается в предновогодний марафон, при чём как на работе, так и дома.

Из-за суеты нередко пропадает предновогоднее настроение и не выходит получить удовольствие от самой волшебной ночи в году. Чтобы не испытывать чувство вины за не сделанные дела и хорошо провести новогодние каникулы, необходимо прислушаться к советам психологов.

В преддверии новогодних праздников психологи Александр Колмановский и Михаил Хорс поделились с ТАСС простыми правилами, которые помогут организовать идеальный Новый год.

Новый год – это семейный праздник. Большинство россиян встретят его в компании своих родных и близких за новогодним столом. Чтобы накрыть этот стол, россиянки нередко проводят у плиты весь день, а потом вместо того, чтобы радоваться наступлению нового года мечтают, как бы поскорее забраться в постель и уснуть. В этом случае семье вряд ли удастся весело встретит праздник и пару дополнительных закусок совершенно не прибавят хорошего настроения.

Психологи настоятельно рекомендуют объективно оценивать свои силы. Совсем необязательно устраивать банкет, чтобы потом обессиленно и с плохим настроением лежать у телевизора. Лучше ограничиться несколькими самыми любимыми яствами, купить готовую еду или же распределить блюда между гостями. Благодаря этому хозяйка сможет уделить время себе и войти в новый год счастливой и полной сил.

Ещё одна распространённая проблема – запланировать на новогодние каникулы столько дел, с которыми в будни не справиться и за месяц. В большинстве случаев все эти планы так и остаются планами, а также появляется чувство вины за то, что вместо катка, театра или похода в гости вечер был проведён за просмотром фильма, сериала или ленты в соцсетях. Психологи подчёркивают важность позволять себе что-то не успевать и не корить себя за бесцельно прожитый день. Даже самый продуктивные люди периодически отдыхают и ничего не делают. Но в то же время очень важно сохранять баланс между отдыхом и активностью.

Самое главное в преддверии Нового года – не ждать праздника, а самому делать его для себя и своего окружения. Если начать выбирать подарки для близких, продумать развлечения и наряды для новогодней вечеринки, то настроение само собой появится, а если просто ждать и ничего не делать, то ничего и не будет.

Также можно вспомнить прошлогодние каникулы и постараться не повторять совершённых тогда ошибок.

В Новый год необходимо уделить максимум внимания своим родным. Забыть обо всех проблемах и обидах и просто радоваться новому дню.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
«Голос. Дети» определит нового победителя
Скандальный 6-й сезон телешоу «Голос. Дети» все никак не завершится.
вчера в 12:07
Собака перехитрила львицу, прикинувшись мёртвой
На YouTube-канале Kruger Sightings размещен ролик почти чудесного спасения гиеновидной собаки из пасти львицы.
18 мая 2019
Российские ВКС сдерживают атаки джихадистов
Турция намерена просить Россию продлить режим прекращения огня в Северной Сирии.
вчера в 10:16
Кремль оценил идею Зеленского о референдуме по переговорам с Москвой
Новый президент Украины Владимир Зеленский активно взялся за работу после инаугурации, состоявшейся в понедельник. Одной из инициатив Зеленского стало проведение референдума по мирным переговорам с РФ. Украинский президент надеется получить поддержку населения по данному вопросу и в случае неудачи разделить с ним ответственность.
22 мая 2019
Эксперту, нашедшему алкоголь в крови «пьяного мальчика», вынесли приговор
Судмедэксперт Михаил Клейменов, ставший известным на всю страну из-за дела «пьяного мальчика», признан виновным в халатности и приговорён к 10 месяцам исправительных работ. Соответствующее решение принял Щелковский городской суд.
21 мая 2019
Туристы тоннами растаскивают песок с пляжей Сардинии
По решению властей итальянского острова Сардиния местные пляжи начали патрулировать офицеры.
18 мая 2019