Психологи рассказали, как провести идеальный Новый год — Мир новостей
Сегодня 19 января 2019 г., суббота, 16:39USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Психологи рассказали, как провести идеальный Новый год

22 декабря 2018
hits 1204

Конец декабря для многих превращается в предновогодний марафон, при чём как на работе, так и дома.

Из-за суеты нередко пропадает предновогоднее настроение и не выходит получить удовольствие от самой волшебной ночи в году. Чтобы не испытывать чувство вины за не сделанные дела и хорошо провести новогодние каникулы, необходимо прислушаться к советам психологов.

В преддверии новогодних праздников психологи Александр Колмановский и Михаил Хорс поделились с ТАСС простыми правилами, которые помогут организовать идеальный Новый год.

Новый год – это семейный праздник. Большинство россиян встретят его в компании своих родных и близких за новогодним столом. Чтобы накрыть этот стол, россиянки нередко проводят у плиты весь день, а потом вместо того, чтобы радоваться наступлению нового года мечтают, как бы поскорее забраться в постель и уснуть. В этом случае семье вряд ли удастся весело встретит праздник и пару дополнительных закусок совершенно не прибавят хорошего настроения.

Психологи настоятельно рекомендуют объективно оценивать свои силы. Совсем необязательно устраивать банкет, чтобы потом обессиленно и с плохим настроением лежать у телевизора. Лучше ограничиться несколькими самыми любимыми яствами, купить готовую еду или же распределить блюда между гостями. Благодаря этому хозяйка сможет уделить время себе и войти в новый год счастливой и полной сил.

Ещё одна распространённая проблема – запланировать на новогодние каникулы столько дел, с которыми в будни не справиться и за месяц. В большинстве случаев все эти планы так и остаются планами, а также появляется чувство вины за то, что вместо катка, театра или похода в гости вечер был проведён за просмотром фильма, сериала или ленты в соцсетях. Психологи подчёркивают важность позволять себе что-то не успевать и не корить себя за бесцельно прожитый день. Даже самый продуктивные люди периодически отдыхают и ничего не делают. Но в то же время очень важно сохранять баланс между отдыхом и активностью.

Самое главное в преддверии Нового года – не ждать праздника, а самому делать его для себя и своего окружения. Если начать выбирать подарки для близких, продумать развлечения и наряды для новогодней вечеринки, то настроение само собой появится, а если просто ждать и ничего не делать, то ничего и не будет.

Также можно вспомнить прошлогодние каникулы и постараться не повторять совершённых тогда ошибок.

В Новый год необходимо уделить максимум внимания своим родным. Забыть обо всех проблемах и обидах и просто радоваться новому дню.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Cирийские ПВО сорвали еще одну ракетную атаку Израиля
Сирийцы смогли сбить большую часть израильских ракет.
12 января 2019
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
вчера в 09:39
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Ученые обнаружили плюсы от употребления кофе и алкоголя
Исследование 90+ Study, которое провели специалисты из Калифорнийского университета, показало, что люди, умеренно употребляющие спиртное и кофе, живут дольше стопроцентных трезвенников.
12 января 2019
Загрузка...