Психологи объяснили, почему вредно быть злопамятным — Мир новостей
Сегодня 20 августа 2019 г., вторник, 11:46USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Психологи объяснили, почему вредно быть злопамятным

12 апреля 2018
hits 1578
Загрузка...

Исследователи из Калифорнийского университета (Ирвайн) доказали, что люди, умеющие забывать обиды и не хранить зла, могут до старости сохранить хороший иммунитет и здоровое сердце.

Анализу ученых подверглись данные тысячи участвовавших в национальном опросе американцев средних лет. В течение нескольких дней они рассказывали о негативных эмоциях и неприятностях, которые им приходилось пережить за это время.

Через десять лет, будучи уже в преклонном возрасте, те же люди ответили на вопросы о том, есть ли у них хронические болезни и справляются ли они с повседневными делами (домашними хлопотами, походами за покупками и т. д.).

Выяснилось, что у тех, кто никак не мог «отключиться» от мелких неприятностей и негативных эмоций, вызванных ими, здоровье спустя 10 лет в среднем было намного хуже, чем у их ровесников, легко относившихся к обидам и невзгодам. У злопамятных людей чаще обнаруживались хронические заболевания и функциональные нарушения.

Эта закономерность сохранялась даже, когда эксперты учли такие факторы, как «пол, уровень образования, состояние здоровья участников на старте исследования, а также среднее количество ежедневных проблем и силу немедленной эмоциональной реакции на них».

По словам ведущего автора исследования Кэйт Леджер, полученные результаты говорят о том, что «дело не в том, насколько нервная у вас жизнь и насколько сильно вы переживаете, столкнувшись с неприятностями, а в том, как долго вы сохраняете эти чувства».

Психологи подчеркивают, что стрессы и разные неприятности – это нормальная часть жизни. А для сохранения здоровья очень важно не зацикливаться на плохом и не помнить обид.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Назван виновник лесных пожаров в Сибири
Главной причиной масштабных лесных пожаров в Сибири стала смена «хозяев» леса. Если раньше основную часть работы выполняли лесничие – профессионалы, то сейчас их функции сведены до минимума, а ведущую роль играют арендаторы. К такому выводу пришло издание «Известия».
13 августа 2019
Из телохранителей в королевы
По таиландскому телевидению прошла трансляция необычной церемонии.
16 августа 2019
Война катится к турецкой границе
Российские ВКС громят террористические банды на подступах к ключевым городам Северной Сирии
17 августа 2019
Специалисты предупредили о «ночном состоянии», провоцирующем рак
Исследование шведских ученых из Гетеборгского университета показало, что у женщин с тяжелым апноэ во сне имеется повышенный риск развития онкологических заболеваний.
18 августа 2019
Управляющим компаниям подрежут полномочия
31 июля вступило в силу постановление правительства о внесении изменений сразу в три документа, которые принимались в 2011-2012 годах. Они касаются правил предоставления коммунальных услуг, правил заключения договоров между ресурсоснабжающими организациями и УК и требований к организации расчетов за коммунальные ресурсы.
15 августа 2019
Человечеству угрожает невиданная смертельная эпидемия
Ученые из Института Сангера в британском Хинкстоне предупреждают, что уже очень скоро жителей нашей планеты может атаковать серьезная инфекционная болезнь.
16 августа 2019