Сегодня 19 августа 2018 г., воскресенье, 05:26USD 66.87 -0.0175EUR 76.18 +0.1272
Лента последних новостей в России и мире

Психологи объяснили, почему вредно быть злопамятным

12 апреля 2018
hits 1417

Исследователи из Калифорнийского университета (Ирвайн) доказали, что люди, умеющие забывать обиды и не хранить зла, могут до старости сохранить хороший иммунитет и здоровое сердце.

Анализу ученых подверглись данные тысячи участвовавших в национальном опросе американцев средних лет. В течение нескольких дней они рассказывали о негативных эмоциях и неприятностях, которые им приходилось пережить за это время.

Через десять лет, будучи уже в преклонном возрасте, те же люди ответили на вопросы о том, есть ли у них хронические болезни и справляются ли они с повседневными делами (домашними хлопотами, походами за покупками и т. д.).

Выяснилось, что у тех, кто никак не мог «отключиться» от мелких неприятностей и негативных эмоций, вызванных ими, здоровье спустя 10 лет в среднем было намного хуже, чем у их ровесников, легко относившихся к обидам и невзгодам. У злопамятных людей чаще обнаруживались хронические заболевания и функциональные нарушения.

Эта закономерность сохранялась даже, когда эксперты учли такие факторы, как «пол, уровень образования, состояние здоровья участников на старте исследования, а также среднее количество ежедневных проблем и силу немедленной эмоциональной реакции на них».

По словам ведущего автора исследования Кэйт Леджер, полученные результаты говорят о том, что «дело не в том, насколько нервная у вас жизнь и насколько сильно вы переживаете, столкнувшись с неприятностями, а в том, как долго вы сохраняете эти чувства».

Психологи подчеркивают, что стрессы и разные неприятности – это нормальная часть жизни. А для сохранения здоровья очень важно не зацикливаться на плохом и не помнить обид.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 1417
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Долгий сон ведёт к преждевременной смерти
Исследование, проведенное учеными из британского Килского университета, показало, что люди, спящие более 8 часов в сутки, наиболее подвержены риску преждевременной смерти.
12 августа 2018
Говядина может погубить человечество
Группа учёных из Университета Каира считает, что первым источником опасных и практически неуязвимых бактерий может стать говядина и прочие виды мяса, выращиваемые на фермах, где применяются антибиотики.
12 августа 2018
Учёные: жить в однокомнатной квартире вредно для здоровья
Жизнь в небольших квартирах, где жильцам не хватает личного пространства, опасна. Медики предупреждают, что проживание в «однушке» чревато не только психологическими проблемами, но и частыми респираторными заболеваниями.
13 августа 2018
Рубль резко вырос к доллару и евро
Курс российского рубля после длительного падения продемонстрировал резкий скачок. Согласно данным Московской биржи, в понедельник рубль прибавил почти 20 копеек к доллару и евро.
13 августа 2018
Загрузка...