Сегодня 24 мая 2018 г., четверг, 05:38USD 61.59 0.3335EUR 72.18 -0.0564
Лента последних новостей в России и мире

Психологи объяснили, почему вредно быть злопамятным

12 апреля 2018
hits 1336

Исследователи из Калифорнийского университета (Ирвайн) доказали, что люди, умеющие забывать обиды и не хранить зла, могут до старости сохранить хороший иммунитет и здоровое сердце.

Анализу ученых подверглись данные тысячи участвовавших в национальном опросе американцев средних лет. В течение нескольких дней они рассказывали о негативных эмоциях и неприятностях, которые им приходилось пережить за это время.

Через десять лет, будучи уже в преклонном возрасте, те же люди ответили на вопросы о том, есть ли у них хронические болезни и справляются ли они с повседневными делами (домашними хлопотами, походами за покупками и т. д.).

Выяснилось, что у тех, кто никак не мог «отключиться» от мелких неприятностей и негативных эмоций, вызванных ими, здоровье спустя 10 лет в среднем было намного хуже, чем у их ровесников, легко относившихся к обидам и невзгодам. У злопамятных людей чаще обнаруживались хронические заболевания и функциональные нарушения.

Эта закономерность сохранялась даже, когда эксперты учли такие факторы, как «пол, уровень образования, состояние здоровья участников на старте исследования, а также среднее количество ежедневных проблем и силу немедленной эмоциональной реакции на них».

По словам ведущего автора исследования Кэйт Леджер, полученные результаты говорят о том, что «дело не в том, насколько нервная у вас жизнь и насколько сильно вы переживаете, столкнувшись с неприятностями, а в том, как долго вы сохраняете эти чувства».

Психологи подчеркивают, что стрессы и разные неприятности – это нормальная часть жизни. А для сохранения здоровья очень важно не зацикливаться на плохом и не помнить обид.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 1336
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Под Горловкой горит бандеровская бронетехника
Утром 21 мая стали поступать сообщения об активных боевых действиях ВСУ под Горловкой.
22 мая 2018
США лишат Россию монополии на пилотируемый доступ к МКС
Уже в следующем году Россия может лишиться своей монополии на пилотируемые запуски космических аппаратов к МКС. Об этом рассказала директор департамента развития коммерческих проектов «Роскосмоса» Анна Кудрявцева .
17 мая 2018
Депутаты не захотели делиться доходами от недр с населением
Госдума отклонила законопроект о распределении части доходов от добычи полезных ископаемых между гражданами России.
17 мая 2018
На фронтах Донбасса продолжается непрерывный бой
Осложняется ситуация под Горловкой.
17 мая 2018
Республики Новороссии сражаются с НАТО
Под Авдеевкой погибли канадские военные советники.
22 мая 2018
Гигантский монстр перепугал жителей Филиппин
Разыгравшийся у берега филиппинского города Сан-Антонио шторм выбросил на сушу огромное шестиметровое существо – так называемого глобстера. Эта неопознанная органическая масса вполне может оказаться неизвестным науке животным.
18 мая 2018
Загрузка...