Психологи объяснили, почему вредно быть злопамятным — Мир новостей
Сегодня 19 января 2019 г., суббота, 20:53USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Психологи объяснили, почему вредно быть злопамятным

12 апреля 2018
hits 1490

Исследователи из Калифорнийского университета (Ирвайн) доказали, что люди, умеющие забывать обиды и не хранить зла, могут до старости сохранить хороший иммунитет и здоровое сердце.

Анализу ученых подверглись данные тысячи участвовавших в национальном опросе американцев средних лет. В течение нескольких дней они рассказывали о негативных эмоциях и неприятностях, которые им приходилось пережить за это время.

Через десять лет, будучи уже в преклонном возрасте, те же люди ответили на вопросы о том, есть ли у них хронические болезни и справляются ли они с повседневными делами (домашними хлопотами, походами за покупками и т. д.).

Выяснилось, что у тех, кто никак не мог «отключиться» от мелких неприятностей и негативных эмоций, вызванных ими, здоровье спустя 10 лет в среднем было намного хуже, чем у их ровесников, легко относившихся к обидам и невзгодам. У злопамятных людей чаще обнаруживались хронические заболевания и функциональные нарушения.

Эта закономерность сохранялась даже, когда эксперты учли такие факторы, как «пол, уровень образования, состояние здоровья участников на старте исследования, а также среднее количество ежедневных проблем и силу немедленной эмоциональной реакции на них».

По словам ведущего автора исследования Кэйт Леджер, полученные результаты говорят о том, что «дело не в том, насколько нервная у вас жизнь и насколько сильно вы переживаете, столкнувшись с неприятностями, а в том, как долго вы сохраняете эти чувства».

Психологи подчеркивают, что стрессы и разные неприятности – это нормальная часть жизни. А для сохранения здоровья очень важно не зацикливаться на плохом и не помнить обид.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
вчера в 09:39
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Медики определили основные признаки онкологии
Исследователи центра Макмиллан перечислили симптомы, которые могут свидетельствовать об онкологическом заболевании.
13 января 2019
На Марсе уже есть жизнь
По мнению научного руководителя Института астрономии Российской академии наук (РАН), члена-корреспондента РАН Бориса Шустова, космические аппараты, попадающие на Красную планету, заносят туда земную жизнь.
15 января 2019
Загрузка...