- Привычка откладывать дела в долгий ящик и неумение планировать время появляются у тех людей, которые в детские годы не были приучены к правильному и четкому распорядку дня.
Об этом заявили ученые из научного университета в штате Нью-Йорк со ссылкой на результаты своего последнего исследования, опубликованного в издании «Возрастная психология».
В эксперименте участвовало около 300 абитуриентов старших курсов института в Олбани. Добровольцы проходили тесты на оценку уровней регулярности повседневных обязанностей и разных видов деятельности в детстве, включая режим питания и сна, участие в мероприятиях вне школы и время, проведенное с родными и друзьями.
Ученые выявили, что студенты, привыкшие с малых лет к распорядку, эффективнее планируют время.
Как поясняют эксперты, график деятельности и режим дня дают ощущение постоянства в семье и надежности окружающей жизни, тогда как недостаток данного ощущения может привести к неблагоприятным последствиям.
Людмила Петрова.
