Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1492

Планирование отпуска убережет от «офисной депрессии»

Планирование отпуска убережет от «офисной депрессии»

Заведующая мобильным сектором экстренной психологической помощи ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» Анна Пивненко дала совет, который поможет сотрудникам избавиться от напряжения и легче адаптироваться к работе в офисе.

Эксперт отметила, что сейчас многие россияне постепенно возобновляют жизнь, которую они вели до пандемии коронавирусной инфекции, пишет агентство городских новостей «Москва». Они возвращаются с удалёнки в офисы, проводят больше времени вне дома, общаются с коллегами, знакомятся с новыми людьми. Из-за этого некоторые могут испытывать напряжение и усталость, а также трудности с преодолением и формированием новых и забытых привычек.

По словам Пивненко, справиться с этим неприятным состоянием можно, заранее планируя отпуск, который позволит «выдохнуть».

Психологи также говорят, что, выбирая поездку вместе с членами семьи ли «второй половинкой», можно разобраться с конфликтами и «справиться с обидами». Ведь длительное время на самоизоляции и удаленная работа привели к тому, что сейчас россияне все чаще общаются к психологам из-за тревоги за здоровье или сложностей в семье.

Вера Сергеева.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Комментарии (0)