Лента последних новостей в России и мире
1198

Педиатр рассказала, чем кормить ребенка утром

Педиатр рассказала, чем кормить ребенка утром

Врач-педиатр детской клиники «РЖД-МЕДИЦИНА» Елена Постнова в интервью «Газете.Ru» рассказала об идеальном завтраке для ребенка.

По ее словам, детям утром следует есть кашу, сырники или омлет. А так как завтрак создает ребенку настроение на весь день, то он должен быть не только полезным, но и ярким, а также вкусным.

Постнова посоветовала в кашу добавлять немного свежих ягод, сырники подавать со сметаной или вареньем, а омлет — с брокколи и ветчиной. При этом необходимо следить, чтобы ребенок обязательно позавтракал. Особенно данное требование касается детей, которые обучаются в старших классах.

Специалист предостерегла и от употребления витаминов. По ее мнению, витамины лучше всего пропивать курсом согласно индивидуальным рекомендациям педиатра, а не за завтраком в любое время года.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.

Поделиться
Обсудить тему