Лента последних новостей в России и мире
1946

От токсинов можно избавиться без лекарств и диет

От токсинов можно избавиться без лекарств и диет

Научный сотрудник медицинского центра Чикагского университета Эндрю Аронсон сообщил, что разные смузи, добавки, упражнения и другие «простые» средства для очистки организма от токсинов могут быть не только бесполезны, но даже опасны.

Эксперт пояснил, что здоровое человеческое тело выводит токсины самостоятельно. При этом есть полезные и вполне доступные способы помочь организму в детоксикации. Это, конечно, будет несколько сложнее, чем выпить смузи с добавками. Более того, данных о пользе детокс-добавок пока очень мало.

По словам Аронсона, как бы банально это ни звучало, но эффективной детоксикации помогают лишь регулярные физические нагрузки, здоровое питание, активный образ жизни и ограничение или полный отказ от алкоголя. А любые детокс-диеты дают кратковременный эффект.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)