- Орехи оказывают защитное воздействие в организме против ряда заболеваний за счет снижения системного воспаления, заявили ученые из клинической больницы Гарвардской медицинской школы.
Их последнее научное исследование показало, что между ежедневным употреблением орехов и уровнем воспалительных биомаркеров существует корреляционная зависимость.
Так, регулярное потребление орехов, не менее пяти раз в неделю, значительно улучшает показатели здорового профиля маркеров воспаления. В то время как рост этих модификаций свидетельствует о наличии в организме кардиометаболических нарушениях, развитии диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.
Людмила Петрова.
