Бывший главный санитарный врач России и депутат Госдумы Геннадий Онищенко назвал способы перенести высокую температуру воздуха без вреда для здоровья.
Народный избранник посоветовал, в первую очередь, меньше бывать на солнце, а при выходе из дома обязательно не забывать головной убор. Онищенко порекомендовал также строго соблюдать питьевой режим, так как в жару человек много потеет, а потеря жидкости сгущает кровь.
Что касается питания в жару, то лучше отдавать предпочтение нежирной пище растительного происхождения, которая легко усваивается. А вот кондиционеров, по мнению бывшего санитарного врача, следует остерегаться из-за риска развития пневмонии.
Вячеслав Коротин.
Фото: Pixabay.com
