Лента последних новостей в России и мире
6804

Обнаружен простой способ стать здоровым

Обнаружен простой способ стать здоровым
  • Улучшить свое самочувствие и укрепить здоровье в целом помогут обливания холодной водой по утрам, заявили американские иммунологи со ссылкой на результаты последнего исследования.

Группа добровольцев в ходе эксперимента, который проходил в США, ежедневно на протяжении месяца принимала холодной душ после пробуждения.

Медики заметили, что процедура способствовала тому, что у участников повышались жизненная энергия, концентрация внимания и аппетит. Обливания душем положительно отражались на общем состоянии здоровья, люди начинали чувствовать себя бодрее.

Как отметили специалисты, прохладные обливания по утрам в течение двух минут вызывают короткий стресс, который, в свою очередь, благотворно влияет на активность клеток. Это помогает организму восстановить иммунитет, что снижает риск возникновения различных простудных заболеваний.

После душа ученые рекомендуют принимать напитки, сохраняющие молодость.

Людмила Петрова.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru