Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1448

Ночной недосып сравнили с сотрясением мозга

Ночной недосып сравнили с сотрясением мозга

Исследование ученых из американского Университета Огайо позволило выявить последствия хронического недосыпа и сравнить их с сотрясением мозга. В эксперименте приняли участие больше 30 тысяч спортсменов.

Исследователи проанализировали состояние их здоровья и выяснили, что большая часть из них страдает от головных болей, светобоязни, головокружений и мигрени. Эксперты отмечают, что такая клиническая картина характерна для последствий черепно-мозговой травмы, в частности, для сотрясения мозга. Но у добровольцев такой травмы не было.

Анализируя полученную информацию, ученые пришли к выводу, что опасность представляет регулярный недосып в ночное время.

Последний в сочетании с ежедневными стрессовыми ситуациями приводит к тому, что люди, наряду с вышеописанными симптомами, сталкиваются с ослаблением иммунитета и обострением хронических заболеваний.

Так, недосып может обернуться нарушением работы сердца и сосудов, разными неврозами. Также снижается работоспособность, ухудшается внимание, растет тревожность и риск впасть в затяжную и болезненную депрессию.

Вера Сергеева.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Комментарии (0)