Группе ученых Национального института неврологических расстройств и инсульта Национального института здоровья (NINDS) удалось выяснить, насколько полезны короткие перерывы при освоении новой информации.
Ученые установили, что регулярно отдыхающий мозг во время обучения многократно и быстро воспроизводит воспоминания о недавно узнанной информации или практиках. Во время бодрствования, при условии соблюдения коротких перерывов, мозг способен в 20-25 раз быстрее обрабатывать новую информацию.
Не стоит забывать, уверяют ученые, и про ночной сон. Во время сна полученная ранее информация переходит из кратковременной в долговременную память.
Вячеслав Коротин.
Фото: Pixabay.com
