Неврологи подсказали, как притормозить старение мозга — Мир новостей
Сегодня 18 августа 2019 г., воскресенье, 15:06USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Неврологи подсказали, как притормозить старение мозга

21 июля 2019
hits 2773
Загрузка...

Специалисты из Американской академии неврологии определили несложные способы, помогающие замедлить процессы старения мозга и уменьшить риск развития когнитивных заболеваний.

В исследовании, продолжавшемся 5 лет, участвовали больше 2 тысяч человек, средний возраст которых был 78 лет. В начале наблюдений ни у кого из них не было когнитивных расстройств.

Добровольцам были предложены разные испытания, игровые методики, а каждые 15 месяцев эксперты тестировали их, чтобы оценить когнитивные способности. При этом за время эксперимента у более чем 500 человек появились расстройства мозга.

Анализ полученных данных позволил неврологам сделать вывод, что активное стимулирование мозговой деятельности заметно продлевает работу мозга. Так, выяснилось, что работа с компьютером снижает риск лёгких когнитивный расстройств на 48% в зрелом возрасте и на 30% в пожилом.

Игры, походы в кино, прогулки с друзьями уменьшают риск когнитивного расстройства на 20%, а занятия декоративно-прикладным искусством в пожилом возрасте — на 42%.

Ученые также отметили, что чем больше человек вовлечены в стимулирующие активность мозга занятия, тем выше процент снижения когнитивных расстройств.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Назван виновник лесных пожаров в Сибири
Главной причиной масштабных лесных пожаров в Сибири стала смена «хозяев» леса. Если раньше основную часть работы выполняли лесничие – профессионалы, то сейчас их функции сведены до минимума, а ведущую роль играют арендаторы. К такому выводу пришло издание «Известия».
13 августа 2019
Война катится к турецкой границе
Российские ВКС громят террористические банды на подступах к ключевым городам Северной Сирии
вчера в 07:48
Управляющим компаниям подрежут полномочия
31 июля вступило в силу постановление правительства о внесении изменений сразу в три документа, которые принимались в 2011-2012 годах. Они касаются правил предоставления коммунальных услуг, правил заключения договоров между ресурсоснабжающими организациями и УК и требований к организации расчетов за коммунальные ресурсы.
15 августа 2019
Из телохранителей в королевы
По таиландскому телевидению прошла трансляция необычной церемонии.
16 августа 2019
Уборка аквариума едва не стоила семейной паре жизни
Жители британского города Тэлфорд Кэти и Мрак Стивенсон, почистив коралл в домашнем аквариуме, отравились одним из самых опасных токсинов.
13 августа 2019
Синоптики предупредили о новой волне жары
Температурный фон в России в ближайшие дни приблизится к климатической норме, а затем превысит её. Это произойдёт благодаря высотному циклону, перекрывшему холодные потоки за счёт чего в Центральную Россию стал поступать тропический воздух, объясняют в Гидрометцентре.
14 августа 2019