Неврологи подсказали, как притормозить старение мозга — Мир новостей
Сегодня 18 октября 2019 г., пятница, 18:03USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Неврологи подсказали, как притормозить старение мозга

21 июля 2019
hits 5827
Загрузка...

Специалисты из Американской академии неврологии определили несложные способы, помогающие замедлить процессы старения мозга и уменьшить риск развития когнитивных заболеваний.

В исследовании, продолжавшемся 5 лет, участвовали больше 2 тысяч человек, средний возраст которых был 78 лет. В начале наблюдений ни у кого из них не было когнитивных расстройств.

Добровольцам были предложены разные испытания, игровые методики, а каждые 15 месяцев эксперты тестировали их, чтобы оценить когнитивные способности. При этом за время эксперимента у более чем 500 человек появились расстройства мозга.

Анализ полученных данных позволил неврологам сделать вывод, что активное стимулирование мозговой деятельности заметно продлевает работу мозга. Так, выяснилось, что работа с компьютером снижает риск лёгких когнитивный расстройств на 48% в зрелом возрасте и на 30% в пожилом.

Игры, походы в кино, прогулки с друзьями уменьшают риск когнитивного расстройства на 20%, а занятия декоративно-прикладным искусством в пожилом возрасте — на 42%.

Ученые также отметили, что чем больше человек вовлечены в стимулирующие активность мозга занятия, тем выше процент снижения когнитивных расстройств.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Турецкое наступление забуксовало
Курды проводят контратаки.
12 октября 2019
У отца хотят отобрать сыновей из-за отсутствия дома телевизора
Жителя села Новотулка Самарской области, отца троих детей Ивана Сидорова пытаются лишить родительских прав, мотивируя тем, что его сыновья не смотрят телевизор, а читают книги и занимаются работой по дому.
12 октября 2019
Названа причина ДТП, в котором погиб мэр Абакана
Представители МВД РФ по Красноярскому краю назвали предварительную причину ДТП, в котором погиб мэр Абакана Николай Булакин.
14 октября 2019
В Гидрометцентре рассказали о преимуществах глобального потепления
Прогнозы учёных о катастрофических последствиях глобального потепления не распространяются на Россию. Наоборот, на РФ потепление будет иметь положительное влияние. С таким заявлением выступил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.
12 октября 2019
Владимир Зеленский высказался за восстановление авиасообщения с Россией
Президент Украины Владимир Зеленский считает необходимым восстановление авиасообщения с Россией. Зеленский выразил недоумение, почему поезда и автобусы ездят в РФ, а самолёты не летают. Он отметил, что по этой причине банкротятся украинские авиаперевозчики.
11 октября 2019
Водителей ждет проверка на хронический алкоголизм
По данным СМИ, Министерство здравоохранения РФ предложило Министерству юстиции разработать нормы, позволяющие проверять автомобилистов на хронический алкоголизм.
12 октября 2019