Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
3062

Немецкие учёные назвали безопасную дозу алкоголя

Немецкие учёные назвали безопасную дозу алкоголя

Чтобы употребление алкоголя не наносило существенного вреда для здоровья, необходимо ограничить его употребление. Немецкие учёные рекомендуют мужчинам выпивать не более 24-х граммов спирта в день, а женщинам – не более 12.

Эквивалентом мужского суточного максимума служит 2 бокала вина или 0,6 литров пива. Женщина может выпить не более 0,3 литров пенного напитка или один бокал вина. Кроме того, эксперты настоятельно советуют хотя бы 2 раза в неделю делать «трезвые дни», то есть вообще не употреблять спиртных напитков.

Ранее главный внештатный нарколог Минздрава Евгений Брюн заявил, что безопасной доли алкоголя не существует. Если человек хочет быть здоровым и свести к минимуму риски возникновения опасных заболеваний, ему лучше полностью отказаться от спиртного.

Стоит отметить, что в холодное время года многие люди пьют алкоголь для того, чтобы согреться. На самом деле спиртное усиливает теплоотдачу и человек рискует получить серьёзное переохлаждение. Чтобы не мёрзнуть, врачи рекомендуют есть больше каш и пить горячий чай.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Комментарии (0)