Лента последних новостей в России и мире
2095

Недосып приближает смерть от инсульта

Недосып приближает смерть от инсульта
  • Недостаток сна увеличивает риск преждевременной смерти у людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, заявили американские ученые.

По их словам, нехватка сна очень опасна для здоровья. К такому выводу специалисты пришли в ходе 16-летнего исследования с участием более 1,3 тыс. добровольцев, средний возраст которых составил 49 лет.

Недосып у 40% участников, имеющих предрасположенность к заболеваниям сердца, вызывал повышение уровня сахара и холестерина в крови, а также спровоцировал набор избыточной массы тела. За весь период эксперимента 22% добровольцев с заболеваниями скончались.

Эксперты отмечают, что люди, которые спят меньше 6-ти часов в сутки и страдают от лишнего веса и сахарного диабета, с большей вероятностью могут получить инфаркт или инсульт.

Людмила Петрова.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)