Недосып негативно воздействует на иммунную систему — Мир новостей
Сегодня 17 сентября 2019 г., вторник, 18:36USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Недосып негативно воздействует на иммунную систему

15 апреля 2016
hits 906
Загрузка...
  • Недостаток ночного сна влияет на снижение иммунной защиты организма против простудных заболеваний, заявляют ученые.

В ходе длительного семилетнего исследования специалисты наблюдали за привычками и поведением более 22 тысяч человек, пишет издание The Daily Mail.

Оказалось, что люди, которые обычно спали около пяти часов в сутки, болели простудой почти на 20 процентов чаще, чем те, кому удавалось спать по ночам около семи часов. Кроме того, регулярное недосыпание в 88 процентах случаев приводило к инфекции дыхательных путей или гортани, а также в 50 процентах - к прочим инфекционным заболеваниям.

По мнению экспертов, большинство людей в последнее время все чаще жертвуют ночным отдыхом, который просто необходим для поддержания крепкого здоровья.

Ранее исследователи установили, что проблемы со сном бывают практически у 70 процентов людей, из которых около 60 процентов признаются, что им нечасто удается поспать за ночь шесть-семь часов, а более 1/3 вовсе страдают от бессонницы.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Марину Зудину подвинули в театре
На очередной сбор труппы в МХТ им. Чехова Марина Зудина не пришла.
15 сентября 2019
Дима Билан признался, что был пьян на концерте в Самаре
Певец Дима Билан извинился перед жителями Самары за своё неадекватное поведение на выступлении в честь дня города. Артист признался, что он вышел на сцену в состоянии алкогольного опьянения.
10 сентября 2019
СМИ: Заворотнюк ввели в медикаментозную кому
Медики ввели актрису Анастасию Заворотнюк в медикаментозную кому, сообщает РЕН ТВ. Медики приняли такое решение в связи с крайне тяжелым состоянием Заворотнюк.
14 сентября 2019
Американка родила ребёнка другой расы после ЭКО
Бывшая семейная пара из штата Нью-Джерси (США) обратилась в суд с иском против клиники репродуктивной медицины. Несколько лет назад американцы сделали процедуру ЭКО, после которой женщина родила ребёнка другой расы.
13 сентября 2019
Сергей Лавров заявил об окончании войны в Сирии
Глава МИД Сергей Лавров заявил, что война в Сирии действительно закончилась. В настоящий момент приоритетными задачами государства является восстановление его территориальной целостности, завершение перехода к мирной жизни, а также возвращение беженцев на родину.
13 сентября 2019
Двухлетняя девочка задушила свою мать
Трагический несчастный случай произошел в деревне Старое Село Брестской области Белоруссии.
13 сентября 2019