- Компания Rand Europe провела исследование, в котором выяснила, что из-за недосыпающих жителей экономика страны теряет 40 млрд фунтов ($49,7 млрд) в год, или 1,86 % ВВП.
Если говорить о потере времени то получается, что недостаток сна «забирает» 200 тысяч рабочих дней в году. Эксперты объясняют финансовые потери снижением производительности труда или тем, что работники вовсе не являются на службу.
По словам старшего аналитика Rand Europe Марко Хэфнера, увеличение продолжительности сна британцев всего на час-два принесет королевству дополнительно £24 млрд в год.
Но не только экономические потери тревожат экспертов. Опасен недосып и для здоровья. Те, кто спят меньше 6 часов в сутки, на 13 % чаще рискует умереть внезапно, чем те, чей сон составляет 7-9 часов.
Авторы исследования посоветовали работодателям донести до сотрудников информацию о необходимости и важности полноценного здорового сна. Стоит объяснить работникам, что чрезвычайно вредно использовать разные гаджеты в «неурочное время», зато нужно и очень полезно больше двигаться в течение дня. Неплохо было бы, по мнению ученых, организовать в офисах специальные комнаты для отдыха и сна.
Вера Сергеева.
