Лента последних новостей в России и мире
1674

Названы способы улучшить работу мозга

Названы способы улучшить работу мозга

Рефлексотерапевт Игорь Орлов рассказал, что для хорошей работы мозга нужно хорошо снабжать его кислородом.

Чтобы избежать возникновения проблем с памятью, появления головных болей, пониженной скорости реакции и других проблем, врач рекомендует выполнять массаж некоторых участков тела, например, ушных раковин, поскольку ухо непосредственно связано с мозгом.

По словам Орлова, особенно действенны является массаж мочки. Так, если массировать центр мочки, можно улучшить зрение. Мозговое кровообращение можно улучшить с помощью массажа всей волосистой части головы, а также, воздействуя на зону шеи, на воротниковую зону.

Массаж кистей, пальцев рук и стоп уменьшает нервное напряжение и нормализует артериальное давление.

Ощутимое воздействие на центральную нервную систему можно оказать, если сильно массировать, сдавить, прижать, ущипнуть, опустить в горячую воду подушечки пальцев кистей и стоп. Такие манипуляции нормализуют мозговое кровообращение.

Специалист предупредил, что воздействие на точки не должно превышать болевой порог, массаж должен быть достаточно комфортным и мягким. При возникновении неприятных ощущений необходимо снизить интенсивность.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.

Поделиться
Обсудить тему