Лента последних новостей в России и мире
2086

Названы способы поддержать мозг «в форме»

Названы способы поддержать мозг «в форме»

Заведующая лабораторией когнитивных исследований и кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук СПбГУ Татьяна Черниговская рассказала, что поддержать работоспособность мозга во время самоизоляции можно, читая серьезные книги и слушая классическую музыку.

Она отметила, что все люди реагируют на отсутствие социальных контактов по-разному. А чтобы мозг в таких условиях хорошо функционировал, он должен во время самоизоляции работать. Нужно «читать сложные книги, слушать великую музыку, смотреть великие фильмы и думать». Тем более, что, как подчеркнула Черниговская, время на это сейчас есть.

Также она обратила внимание, что самоизоляция ― отличные период, чтобы размышлять о важных вещах, таких как ценности и цели. По словам эксперта, всё происходящее сейчас в мире является вызовом человечеству как социальному и биологическому виду.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.

Поделиться
Обсудить тему