Лента последних новостей в России и мире
2418

Названы шесть «здоровых» продуктов, польза которых преувеличена

Названы шесть «здоровых» продуктов, польза которых преувеличена

Специалисты рассказали, какие «здоровые продукты» лучше исключить из своего рациона, поскольку их употребление может увеличить риск развития серьезных болезней.

В первую очередь стоит отказаться от диетически газированных напитков. Из-за содержащихся в них заменителях сахара регулярное употребление этих напитков грозит развитием ожирения и повышением уровня сахара в крови.

Угрозу здоровью представляют фруктовые соки из супермаркетов, потому что при их производстве применяются опасные для человеческого организма химикаты. Так, фосфорная кислота разрушает эмаль зубов, бензоат натрия и глутамат натрия способны спровоцировать приступы астмы, высокое кровяное давление и другие сбои в работе организма.

Не очень-то «здоровым» продуктов являются хлопья для завтрака. В них много рафинированных углеводов, поэтому ежедневный прием такой пищи может повысить уровень сахара в крови. Покупая этот продукт, стоит внимательно изучать на этикетке информацию о содержании сахара и клетчатки.

С осторожностью следует употреблять «обезжиренные» йогурты, в которых якобы нет сахара. Нередко, чтобы компенсировать недостаток вкуса, в них включают искусственные подсластители.

И, наконец, могут принести вред здоровью колбасные изделия, где есть красители и химические вещества, предотвращающие быструю порчу продуктов. Они увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и диабета II типа.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)