Правительство Великобритании рекомендовало ограничить экранное время для маленьких детей. Об этом сообщает The Guardian.
Согласно новым рекомендациям, детям младше двух лет следует практически полностью исключить использование гаджетов, а детям от двух до пяти лет — ограничить его одним часом в день или меньше.
Эксперты подчеркивают, что важно не только количество времени, но и качество контента. Родителям советуют избегать коротких динамичных видео и приложений с элементами искусственного интеллекта.
Предпочтение следует отдавать совместному просмотру с обсуждением, так как это способствует развитию ребенка. В качестве альтернативы рекомендуются чтение, рисование, настольные игры и живое общение.
Также специалисты советуют исключить использование экранов во время еды и перед сном, поскольку избыток гаджетов связан с ухудшением сна, снижением физической активности и задержками речевого развития.
По данным британских властей, около 98% детей начинают регулярно пользоваться экранами уже к двум годам. При этом подход к ограничениям должен быть гибким — особенно для детей с особыми потребностями.
Эксперты отмечают, что важную роль играют и привычки самих родителей: снижение общего экранного времени в семье помогает сформировать более здоровую среду для ребенка.
Вера Сергеева.
