Лента последних новостей в России и мире
1085

Названы продукты, улучшающие репродуктивное здоровье мужчин

Названы продукты, улучшающие репродуктивное здоровье мужчин

Включив в свой рацион одни продукты и исключив другие, мужчины могут значительно улучшить состояние соей репродуктивной системы. Иногда может и медикаментозное лечение не понадобиться.

Специалисты рекомендуют для начала снизить количество употребляемых трансжиров. Ведь, по данным исследования ученых из Гарвардского университета, у тех, кто регулярно потребляет трансжиры, концентрация сперматозоидов снижается примерно на треть.

На подвижность сперматозоидов также негативно влияют жирные молочные продукты. Их лучше заменить молоком или его растительными видами. Только не стоит переходить на соевое молоко: в нем содержатся растительные гормоны.

Весьма полезны для мужского здоровья морепродукты. Устрицы, к примеру, богаты играющим ключевую роль в мужской фертильности цинком.

В ежедневном рационе у мужчин должны быть зеленые и красные овощи, растительное масло, жирные виды рыбы, орехи. Ненасыщенные жирные кислоты помогают уменьшить число нежизнеспособных сперматозоидов.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru