Российский врач высшей категории Владимир Зайцев перечислил продукты питания, которые могут быть опасны для кожи любого типа и состояния.
Врач объяснил, что кожа остро реагирует на продукты-аллергены, а человек может долго не знать, что у него аллергия. Негативно на состояние кожи влияют аджика, горчица, хрен, кетчупы, чипсы, сухарики и подобные им продукты. Также аллергенами являются соленья или маринованные огурцы, жирная и сладкая пища.
Зайцев советует не включать перечисленные продукты в ежедневный рацион. Упор в еде необходимо делать на овощах, фруктах, кашах. Также нужно употреблять большое количество зелени: сельдерея, листьев салата, шпината.
Кожа, как считает специалист, реагирует и на состояние желудочно-кишечного тракта. Для его очищения следует начинать утро с двух столовых ложек масла (льняного рапсового, горчичного или соевого), и пол литра теплой воды.
Вячеслав Коротин.
Фото: Pixabay.com
