Немецкие эксперты объяснили, что происходит с организмом человека, отказавшегося от употребления алкогольных напитков.
Они отмечают, что наиболее заметны изменения у тех, кто ранее «баловался» спиртным не менее пяти дней в неделю.
Главный врач немецкой клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау Ярмила Мальмейстер заявила, что для начала стоит провести без алкоголя хотя бы месяц. В этом случае уже через неделю в организме заметны изменения.
За это время у человека, ступившего на «путь трезвости», улучшается сон и повышается работоспособность, печень постепенно восстанавливается и приступает к более активному расщеплению накопленных жиров.
Примерно через месяц после у отказавшегося от алкоголя человека понижается артериальное давление, улучшается концентрация внимания и состояние кожи. По словам Ричарда Пайпера, в это время человек уже ясно видит, что для развлечения и отдыха не нужно спиртное, и он уже сам может контролировать тягу к выпивке.
Спустя год воздержания от горячительных напитков ускоряются процессы пищеварения и сжигания жира, уходит лишний вес.
Вера Сергеева.
Фото: AdobeStock
