Названы «молодильные» фрукты и ягоды — Мир новостей
Сегодня 22 июля 2019 г., понедельник, 16:01USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Названы «молодильные» фрукты и ягоды

30 июня 2019
hits 1236

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что старение человека способны замедлять ягоды и фрукты, в которых содержится большое количество антиоксидантов.

Доктор отметила, что антиоксиданты обезвреживают в организме действие свободных радикалов, провоцирующих старение.

Особенно много антиоксидантов содержится в фруктах и ягодах насыщенного цвета: в сливе, винограде, чернике, черноплодной рябине, облепихе, абрикосе. Также много этих веществ в зелени, помидорах, моркови и многих других плодах. По словам врача, чтобы достичь омолаживающий эффект, необходимо есть фрукты и овощи разного цвета, причем регулярно. Если перекусывать ими время от времени, то желаемого результата не добиться. И чем шире ассортимент, тем лучше организм будет защищен.

Летом специалист рекомендует налегать на сезонные ягоды: клубнику, черешню, землянику, красную смородину.

Ранее «Мир новостей» писал о времени ягод.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
В Сирию прибывают российские танки
Из Сирии приходит информация о подготовке противоборствующих сторон к усилению боевых действий.
19 июля 2019
Проваливший выборы в Мосгордуму Гудков оказался предателем и агентом влияния Запада
Современная оппозиция собирает в себе все худшие политические стереотипы, о которых можно вспомнить.
16 июля 2019
Каратели ВСУ сбросили на себя мощный заряд
В сводке из ЛНР приводятся потрясающие факты распродажи украинскими военными своих вооружений.
16 июля 2019
Синоптики рассказали, когда в Москву вернётся лето
По-настоящему летняя тёплая погода установится в Москве не ранее следующей недели. Об этом сообщили в Гидрометцентре.
17 июля 2019
«Яндекс» научился определять доходы пользователей
Компания «Яндекс» создала и запатентовала программу, способную определять доход пользователя. Об этом сообщает издание «Известия».
18 июля 2019
Зеленский потребовал освободить украинских моряков без обмена
Президент Украины Владимир Зеленский выразил собственную позицию по поводу обмена пленными с РФ. По его словам, украинские моряки, задержанные во время инцидента в Керченском проливе, должны вернуться домой вне рамок данного процесса.
19 июля 2019