Лента последних новостей в России и мире
1351

Названы «молодильные» фрукты и ягоды

Названы «молодильные» фрукты и ягоды

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что старение человека способны замедлять ягоды и фрукты, в которых содержится большое количество антиоксидантов.

Доктор отметила, что антиоксиданты обезвреживают в организме действие свободных радикалов, провоцирующих старение.

Особенно много антиоксидантов содержится в фруктах и ягодах насыщенного цвета: в сливе, винограде, чернике, черноплодной рябине, облепихе, абрикосе. Также много этих веществ в зелени, помидорах, моркови и многих других плодах. По словам врача, чтобы достичь омолаживающий эффект, необходимо есть фрукты и овощи разного цвета, причем регулярно. Если перекусывать ими время от времени, то желаемого результата не добиться. И чем шире ассортимент, тем лучше организм будет защищен.

Летом специалист рекомендует налегать на сезонные ягоды: клубнику, черешню, землянику, красную смородину.

Ранее «Мир новостей» писал о времени ягод.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru