Лента последних новостей в России и мире
1806

Названа категория людей, наиболее подверженная депрессии

Названа категория людей, наиболее подверженная депрессии

Эксперт по хронобиологии Доктор Тилль Реннеберг рассказал, что чаще всего к развитию депрессивных состояний склонны люди, которые привыкли поздно ложиться спать и поздно вставать.

В беседе с The New York Times специалист отметил, что те, кого привыкли называть «совами», вынуждены чаще нарушать свой режим, чтобы, к примеру, не опаздывать на работу или учебу. Это может влиять на возникновение депрессии.

У «жаворонков» риск развития депрессии меньше. Это подтвердило исследование американских ученых, опубликованное на научном портале JAMA Psychiatry.

Ученые проанализировали две генетические базы данных о более чем 800 тысячах взрослых. Кроме того, биологи собрали данные о режиме сна участников исследования. Оказалось, что у тех, кто встаёт и ложиться рано, вероятность развития глубокой депрессии был на 23% ниже.

Вера Сергеева.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)