Заграничные медики рекомендуют людям, страдающим от похмельного синдрома, пить имбирный чай, помогающий восстановить работу кишечника.
Специалисты отмечают, что переизбыток выпитого спиртного нередко приводит к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта, что усложняет прием пищи, нужной для нормальной работы организма в целом. А имбирь помогает восстановить пищеварение.
Тем, кто при похмельном синдроме сталкивается с тревожными состояниями и стрессом, следует употреблять ромашковый чай. Кроме того, нужно помнить, что в подобном состоянии организму требуется много жидкости - в первую очередь, простой чистой воды.
По словам врачей, полезная пища при похмелье — фрукты. А вот хлеб, бекон и сухие завтраки в таком состоянии весьма вредны. Улучшить самочувствие также помогут продукты, содержащие витамины С и группы В, в частности, яйца, фасоль, черника.
Вера Сергеева.
Фото Pixabay.com
