Сегодня 20 августа 2018 г., понедельник, 10:14USD 66.87 -0.0175EUR 76.18 +0.1272
Лента последних новостей в России и мире

Найден простой способ избавления от депрессии

26 февраля 2018
hits 1176

Американские исследователи нашли новый способ лечения депрессии.

Ученые заметили, что употребление большого количества свежих овощей и фруктов, а также цельнозерновых продуктов снижает риск возникновения этого психического заболевания. К такому выводу эксперты пришли по итогам 6-летнего наблюдения за пожилыми людьми.

Участники эксперимента были разделены на группы, каждая из которых должна была придерживаться определенной диеты. Первая группа питалась по диете DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии), предусматривающей употребление большого количества овощей, фруктов и обезжиренных продуктов. Вторая группа придерживалась средиземноморской диеты, а третья – традиционного западного рациона с большим содержанием жиров.

Эксперимент наглядно продемонстрировал, что пищевые привычки влияют на психиатрическое здоровье человека. Так, среди людей, питавшихся по диете DASH, было зафиксировано меньше всего случаев депрессии. При этом расстройства чаще всего возникали у участников эксперимента, придерживавшихся западного режима питания и употреблявших много красного мяса.

Авторы исследования уверены, что между определенными продуктами и психологическими расстройствами есть взаимосвязь. Они намеренны продолжать исследования в этом направлении.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 1176
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Названы наиболее популярные профессии среди пенсионеров
Россияне пенсионного возраста чаще всего ищут работу в базах вакансий на должности, где требуется высокая квалификацией, большой опыт работы.
16 августа 2018
Учёные: жить в однокомнатной квартире вредно для здоровья
Жизнь в небольших квартирах, где жильцам не хватает личного пространства, опасна. Медики предупреждают, что проживание в «однушке» чревато не только психологическими проблемами, но и частыми респираторными заболеваниями.
13 августа 2018
Рубль резко вырос к доллару и евро
Курс российского рубля после длительного падения продемонстрировал резкий скачок. Согласно данным Московской биржи, в понедельник рубль прибавил почти 20 копеек к доллару и евро.
13 августа 2018
Песков высказался о преследованиях за репосты
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков высказался по поводу участившихся в последнее время преследований за публикации в социальных сетях. По мнению Пескова, в этом деле, как и во всех остальных, должен преобладать здравый смысл.
14 августа 2018
Загрузка...