Сегодня 22 февраля 2018 г., четверг, 06:08USD 56.65 +0.1336EUR 69.80 -0.0841
Лента последних новостей в России и мире

На качество сна влияет активная социальная жизнь

5 марта 2016
hits 754
  • Продолжительность и качество сна пожилых людей напрямую зависит от социальной активности. К такому выводу пришли ученые из США после проведенного пятилетнего научного исследования.

Специалисты из Миссурийского университета утверждают, что недостаток сна у людей зрелого возраста приводит к ухудшению памяти, умственной работоспособности и других когнитивных функций, хроническим болезням и даже смерти.

Во время эксперимента испытуемые носили на руке электронный гаджет, который отслеживал длительность и качество их ночного отдыха.

Результаты исследования показали, что социально активные добровольцы, принимавшие участие в общественной жизни и посещавшие различные праздники и мероприятия, в ночное время суток лучше спали.

Эксперты отмечают, что для здорового и качественного сна большое значение имеют тесные эмоциональные связи и непосредственное участие в деятельности социальных групп, в том числе религиозных. При этом ученые не отрицают, что именно полноценный сон позволяет пожилым людям быть активными в социальном плане.

Людмила Петрова.

Просмотров: 754
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.


Комментарии (1)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Дневная сонливость оказалась признаком опасной болезни
Эксперимент, проведенный учеными из Соединенных Штатов, показал, что люди, которых днем частенько клонит в сон, сильнее подвержены развитию болезни Альцгеймера.
18 февраля 2018
Сирийская армия ждет помощи от российских ВКС
Американская авиация блокирует наступательные операции сирийской армии.
16 февраля 2018
Ксению Собчак послали в «Дом-2»
Заведующий кафедрой теории государства и права юридического факультета им. М.М. Сперанского (ЮФ) РАНХиГС Сергей Комаров прокомментировал попытки Ксении Собчак признать недействительной регистрацию Владимира Путина кандидатом на предстоящих в марте выборах главы государства.
16 февраля 2018
Социологи узнали, сколько россиян готовы проголосовать за Собчак
Социологи из фонда «Общественное мнение» выяснили, сколько россиян готовы отдать свой голос за Ксению Собчак .
19 февраля 2018
Найдена связь между отцовством и преждевременной смертью
Группа исследователей из Канады обнаружила связь между отцовством и преждевременной смертью.
16 февраля 2018
Минфин выступает против прогрессивной шкалы подоходного налога
Министр финансов РФ Антон Силуанов сообщил, что возглавляемое им ведомство считает нецелесообразным введение в нашей стране прогрессивной школы НДФЛ.
17 февраля 2018
Загрузка...