Сегодня 18 июля 2018 г., среда, 23:07USD 62.90 +0.4654EUR 73.13 -0.1082
Лента последних новостей в России и мире

На качество сна влияет активная социальная жизнь

5 марта 2016
hits 825
  • Продолжительность и качество сна пожилых людей напрямую зависит от социальной активности. К такому выводу пришли ученые из США после проведенного пятилетнего научного исследования.

Специалисты из Миссурийского университета утверждают, что недостаток сна у людей зрелого возраста приводит к ухудшению памяти, умственной работоспособности и других когнитивных функций, хроническим болезням и даже смерти.

Во время эксперимента испытуемые носили на руке электронный гаджет, который отслеживал длительность и качество их ночного отдыха.

Результаты исследования показали, что социально активные добровольцы, принимавшие участие в общественной жизни и посещавшие различные праздники и мероприятия, в ночное время суток лучше спали.

Эксперты отмечают, что для здорового и качественного сна большое значение имеют тесные эмоциональные связи и непосредственное участие в деятельности социальных групп, в том числе религиозных. При этом ученые не отрицают, что именно полноценный сон позволяет пожилым людям быть активными в социальном плане.

Людмила Петрова.

Просмотров: 825
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (1)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Врач раскрыла причину массового ожирения среди россиян
Врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова, прокомментировала результаты исследования Росстата, согласно которым 40% трудоспособного населения РФ от 19 до 60 лет страдают от избыточного веса.
14 июля 2018
В Госдуме выработали позицию по пенсионной реформе
Фракции нижней палаты парламента выработали собственную позицию по пенсионной реформе. «Единороссы» готовы принять правительственный законопроект, ЛДПР и «Справедливая Россия» будут голосовать против, а КПРФ зарегистрировало альтернативный законопроект.
16 июля 2018
Нетрезвый Юнкер едва не упал на Петра Порошенко
В прессе и соцсетях активно обсуждают видеоролик, главными героями которого стали едва стоящий на ногах глава Еврокомиссии Жан-Клод Юнкер и президент Украины Пётр Порошенко. Шатающийся Юнкер мог бы упасть на украинского лидера, если бы его вовремя не подхватили.
13 июля 2018
Генсек НАТО рассказал, как закончить конфликт в Украине
Генеральный секретарь Североатлантического альянса Йенс Столтенберг рассказал, что необходимо для завершения конфликта в Украине. По его словам, ключ к миру – чёткое следование Минским соглашениям.
12 июля 2018
Трамп рассказал, почему испортились отношения между Россией и США
В преддверии встречи с Владимиром Путиным Дональд Трамп назвал в своём Твиттере виновного в плохих отношениях между США и Россией. По мнению американского президента, им стала многолетняя «тупость» Вашингтона.
16 июля 2018
Французы закончили праздновать победу на ЧМ смертями и массовыми беспорядками
Вчера футбольная сборная Франции впервые за двадцать лет стала чемпионом мира. Данное событие стало причиной массовых гуляний, которые в итоге перетекли в беспорядки.
16 июля 2018
Загрузка...