Сегодня 22 февраля 2018 г., четверг, 08:16USD 56.65 +0.1336EUR 69.80 -0.0841
Лента последних новостей в России и мире

Молодым людям нужно включить в свой рацион больше овощей и фруктов

1 ноября 2015
hits 1136

Ученые из Кардиологического института в Миннеаполисе обратились с призывом к молодежи более внимательно следить за состоянием своего здоровья, переходить на здоровое питание, включив рацион как можно больше фруктов и овощей.

Не нужно дожидаться определенного возраста, чтобы начинать питаться здоровой пищей. Важно понимать, что формирование здорового организма начинается с юношеского возраста. Огромное влияние на состояние здоровья человека, в частности на его сердечно-сосудистую систему, имеет именно рацион питания – отмечает в своем выступлении Мишель Мидема, автор исследования.

Начало исследований стартовало в 1985 году. За все это время ученые собирали данные относительно того, какой образ жизни предпочитают добровольцы, участвующие в эксперименте, и какая пища преобладает в их рационе. В результате выяснилось, что у тех участников, в ежедневный рацион которых входят овощи и фрукты, намного ниже степень заболеваний сердечно-сосудистой системы.

По итогам полученных результатов ученые разработали рекомендации, которые сводятся к необходимости включения молодыми людьми в свое ежедневное меню фруктов и овощей. Это поможет уже в зрелом возрасте избежать серьезных проблем со здоровьем.

Александр Николаев.

Просмотров: 1136
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.


Комментарии (1)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Дневная сонливость оказалась признаком опасной болезни
Эксперимент, проведенный учеными из Соединенных Штатов, показал, что люди, которых днем частенько клонит в сон, сильнее подвержены развитию болезни Альцгеймера.
18 февраля 2018
Сирийская армия ждет помощи от российских ВКС
Американская авиация блокирует наступательные операции сирийской армии.
16 февраля 2018
Ксению Собчак послали в «Дом-2»
Заведующий кафедрой теории государства и права юридического факультета им. М.М. Сперанского (ЮФ) РАНХиГС Сергей Комаров прокомментировал попытки Ксении Собчак признать недействительной регистрацию Владимира Путина кандидатом на предстоящих в марте выборах главы государства.
16 февраля 2018
Социологи узнали, сколько россиян готовы проголосовать за Собчак
Социологи из фонда «Общественное мнение» выяснили, сколько россиян готовы отдать свой голос за Ксению Собчак .
19 февраля 2018
Найдена связь между отцовством и преждевременной смертью
Группа исследователей из Канады обнаружила связь между отцовством и преждевременной смертью.
16 февраля 2018
Минфин выступает против прогрессивной шкалы подоходного налога
Министр финансов РФ Антон Силуанов сообщил, что возглавляемое им ведомство считает нецелесообразным введение в нашей стране прогрессивной школы НДФЛ.
17 февраля 2018
Загрузка...