Лента последних новостей в России и мире
2153 | 0

Мясников раскрыл опасность белых продуктов

Мясников раскрыл опасность белых продуктов

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о том, почему необходимо с осторожностью употреблять продукты белого цвета.

Как отметил специалист, белый хлеб, белый рис, белый сахар, белые макароны, белый картофель могут «похвастаться» огромным гликемическим индексом. Кроме того, рафинированные продукты очень быстро усваиваются организмом и углеводы, которые содержаться в них быстро синтезируются в сахара и попадают в кровь.

Наличие белых рафинированных продуктов питания в рационе приводит к развитию так называемого «смертельного квартета». У любителей таких продуктов растёт объём талии, повышается артериальное давление, уровень сахара и холестерина.

Вера Сергеева.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.