Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что наука не сможет изобрести «волшебную таблетку» для радикального продления жизни. В интервью агентству НСН специалист подчеркнул, что фундаментальными условиями здорового долголетия остаются правильный внутренний настрой, способность довольствоваться малым и умение сберечь в себе внутреннего ребенка.
Эксперт констатировал позитивную тенденцию: в последнее время россияне начали более осознанно подходить к вопросам собственного здоровья. Граждане стали активно заниматься спортом, следить за повседневным рационом и контролировать потребление белков. При этом, рассуждая о личном рецепте долголетия, доктор указал на приоритет психологических факторов. По его словам, критически важно внутренне ощущать молодость и «сохранять ребенка в душе».
Медик настоятельно рекомендовал гражданам научиться «не заморачиваться», проявлять деятельную активность, а также нести ответственность за себя, свою семью и страну. Специалист отдельно предостерег от праздного времяпрепровождения. «Если сидишь спокойно больше 30 минут, значит, ты на неправильном пути», — уверен Мясников. По его мнению, залогом успеха является удовлетворение жизнью и умение ценить скромные блага. Врач резюмировал, что жадность и зависть выступают непреодолимыми препятствиями на пути к долголетию.
Вера Сергеева.
