Минздрав назвал обязательные критерии здорового образа жизни — Мир новостей
Сегодня 23 января 2019 г., среда, 17:50USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Минздрав назвал обязательные критерии здорового образа жизни

25 января 2018
hits 1285

Эксперты из Минздрава определили основные критерии здорового образа жизни. Их перечислил внештатный специалист ведомства, доктор медицинских наук Сергей Бойцов.

По его словам, для поддержания здорового образа жизни человек должен следовать четырем главным принципам.

Первым из них является отказ от курения, вторым – употребление не менее 400 граммов овощей и фруктов в день, третьим – умеренная физическая активность в течение как минимум 30 минут каждый день, а четвертым – употребление не более 5 граммов соли в день.

Бойцов подчеркнул, что нарушение хотя бы одного из этих правил перечеркивает остальные усилия, которые человек прилагает для того, чтобы оставаться здоровым.

Представитель Минздрава добавил, что соблюдение принципов ЗОЖ позволяет значительно уменьшить риск возникновения болезней системы кровообращения и в целом увеличивает продолжительность жизни человека.

Иннокентий Багров.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
18 января 2019
Тель-Авив пренебрег просьбой России
Израиль развязывает ракетную войну с Сирией.
21 января 2019
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Глава Хакасии объяснился за премии чиновникам
Валентин Коновалов, возглавляющий Хакасию подтвердил, что выдал премии чиновникам, проработавшим менее 2-х месяцев. При этом он подчеркнул, что не намерен отказываться от премирования, но считает необходимым проработать прозрачный механизм материального поощрения.
21 января 2019
Минздрав объяснил, почему врачи скорой проигнорировали потерявшего сознание в KFC мужчину
Представители подмосковного Минздрава объяснили, почему бригада скорой помощи предпочла обед в ресторане быстрого питания KFC помощи лежащему на полу мужчине.
18 января 2019
Киев не может принимать решения по Керченскому проливу
МИД РФ в ближайшее время изучит документ с предложениями по Керченскому проливу, полученный от немецких коллег. С таким заявлением выступил глава внешнеполитического ведомства Сергей Лавров.
18 января 2019
Загрузка...