Сегодня 19 октября 2018 г., пятница, 04:39USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Медики рекомендуют диабетикам гулять после еды

23 октября 2016
hits 1324
  • Прогулки на свежем воздухе после приема пищи способствуют понижению уровня глюкозы в крови у тех, кто страдает диабетом II типа, о чем заявили ученые из новозеландского университета Отагов.

В ходе исследования специалисты наблюдали за состоянием здоровья нескольких десятков добровольцев, которым предписали совершать непродолжительные прогулки сразу после еды, сообщает ресурс EurekAlert.

Таким образом, ученые выявили, что подобное времяпрепровождение помогало участникам снизить уровень сахара на 12 процентов в отличие от тех, которые прогуливались в любое время суток независимо от приема пищи или вовсе этого не делали.

Эксперты советуют диабетикам регулярные 10-30-минутные прогулки, которые желательно проводить после основных приемов пищи, особенно если блюда насыщены углеводами (макаронные и хлебобулочные изделия, и др.). Также они отмечают, что наибольший полезный эффект достигается от прогулок после ужина.

Людмила Петрова.

Просмотров: 1324
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Разъярённая курица, гоняющая американца, превратилась в мем
В аккаунте жителя США Боаза Марбаха в сети Twitter появился уморительный ролик, кадры которого запечатлели как он убегает от разъяренной курицы. Ролик в кратчайшие сроки стал вирусным.
12 октября 2018
Украинцев призвали «завоевать Москву»
Министр инфраструктуры Украины Владимир Омелян предложил украинцам при помощи оружия «вернуть Кубань и Москву», если те хотят посещать Россию.
13 октября 2018
Саратовский министр считает возможным прожить на 3,5 тысячи рублей в месяц
Наталья Соколова, возглавляющая Министерство труда и занятости Саратовской области заявила, что считает сумму в 3,5 тысячи рублей достаточной для удовлетворения минимальных физиологических потребностей человека.
12 октября 2018
Демократы придумали, кого противопоставить Трампу
Бывший мэр Нью-Йорка Майкл Блумберг вновь вступил в Демократическую партию. По мнению экспертов, именно он станет основным оппонентом Дональда Трампа на президентских выборах в 2020 году.
12 октября 2018
Пиво оказалось полезным для печени
 Учёные из Университета Эрлангена-Нюрнберга (Германия) сообщили о благотворном влиянии пива на печень.
12 октября 2018
Шторм повернул водопад вспять
Уникальное природное явление можно было наблюдать на шотландском острове Скай.
15 октября 2018
Загрузка...