Сегодня 25 сентября 2017 г., понедельник, 07:29USD 57.65 -0.5715EUR 69.07 -0.1898
Лента последних новостей в России и мире

Медики рекомендуют диабетикам гулять после еды

23 октября 2016
hits 1112
  • Прогулки на свежем воздухе после приема пищи способствуют понижению уровня глюкозы в крови у тех, кто страдает диабетом II типа, о чем заявили ученые из новозеландского университета Отагов.

В ходе исследования специалисты наблюдали за состоянием здоровья нескольких десятков добровольцев, которым предписали совершать непродолжительные прогулки сразу после еды, сообщает ресурс EurekAlert.

Таким образом, ученые выявили, что подобное времяпрепровождение помогало участникам снизить уровень сахара на 12 процентов в отличие от тех, которые прогуливались в любое время суток независимо от приема пищи или вовсе этого не делали.

Эксперты советуют диабетикам регулярные 10-30-минутные прогулки, которые желательно проводить после основных приемов пищи, особенно если блюда насыщены углеводами (макаронные и хлебобулочные изделия, и др.). Также они отмечают, что наибольший полезный эффект достигается от прогулок после ужина.

Людмила Петрова.

Просмотров: 1112
Поделиться

Главные темы
Школьные перегрузки ведут к стрессам
Еще лет десять-пятнадцать назад российские школьники вряд ли знали, что такое восьмой урок, а уж тем более девятый или десятый. Сейчас от расписания учеников старших классов у многих родителей седеют волосы. Да и у детей помладше нагрузки прибавляются с каждым годом.
сегодня в 00:40
За задержку рейса можно получить до 400 тыс рублей
Вам приходилось проводить долгие часы или даже сутки на скамейках аэропортов, ожидая вылета? Случалось переживать потерю или порчу багажа по вине компании-перевозчика? Улыбнитесь!
вчера в 00:55
За детей - добавка к пенсии. Правда, небольшая
Почему зачислять в пенсию баллы за детей становится все выгоднее, разбирался «Мир Новостей».
23 сентября 2017
Загрузка...
Лента новостей
Материнская компания Google – Alphabet – планирует создать экспериментальный город с новейшими технологиями и инновационными решениями. Над данным проектом будет работать входящая в состав Alphabet компания Sidewalk Labs.
сегодня в 06:33
Google построит экспериментальный город будущего
Еще лет десять-пятнадцать назад российские школьники вряд ли знали, что такое восьмой урок, а уж тем более девятый или десятый. Сейчас от расписания учеников старших классов у многих родителей седеют волосы. Да и у детей помладше нагрузки прибавляются с каждым годом.
сегодня в 00:40
Школьные перегрузки ведут к стрессам
Американские астрофизики заявили о том, что каждую секунду в космосе возникают загадочные радиоимпульсы, природа которых учеными до сих пор не установлена.
вчера в 21:24
Ученые: Радиосигналы от пришельцев поступают каждую секунду
Ученые из США рассказали, что ждет человечество, если все люди откажутся от секса.
вчера в 18:48
Эксперты рассказали о катастрофичных последствиях отказа от секса
Популярное
Международная коалиция пытается остановить сирийскую армию
США бросили все силы, чтобы помешать сирийцам захватить нефтяные месторождения Дейр Эззора и выйти на границу с Ираком.
20 сентября 2017
Синоптики рассказали, какой будет зима в России
Отечественные синоптики не согласны с мнением британского метеоролога Джеймса Мэддена, который «пророчит» России скорый приход «ледникового периода».
19 сентября 2017
В США бесчинствуют «штурмовые отряды»
Американские СМИ с тревогой пишут о том, что в США, похоже, начали формироваться отряды штурмовиков, призванные подавлять любые выступления сторонников законно избранного президента.
21 сентября 2017
Придуман новый способ кражи денег с банковских карт
Злоумышленники для воровства средств с карт доверчивых россиян используют метод так называемой социальной инженерии, а проще говоря - пускают в ход классический обман. По оценкам экспертов, преступникам уже удалось присвоить почти 200 млн рублей.
20 сентября 2017
Воровство оказалось главной причиной банкротства российских банков
Большинство случаев разорения банков в России стали следствием обычного воровства. Об этом рассказала представитель Агентства по страхованию вкладов (АСВ) Юлия Медведева .
18 сентября 2017
В Антарктиде обнаружили затерянный мир
На континенте найдены огромные пещеры, уходящие в глубь ледников.
вчера в 12:57

Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.