Медики рекомендуют диабетикам гулять после еды — Мир новостей
Сегодня 26 августа 2019 г., понедельник, 04:52USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Медики рекомендуют диабетикам гулять после еды

23 октября 2016
hits 1423
Загрузка...
  • Прогулки на свежем воздухе после приема пищи способствуют понижению уровня глюкозы в крови у тех, кто страдает диабетом II типа, о чем заявили ученые из новозеландского университета Отагов.

В ходе исследования специалисты наблюдали за состоянием здоровья нескольких десятков добровольцев, которым предписали совершать непродолжительные прогулки сразу после еды, сообщает ресурс EurekAlert.

Таким образом, ученые выявили, что подобное времяпрепровождение помогало участникам снизить уровень сахара на 12 процентов в отличие от тех, которые прогуливались в любое время суток независимо от приема пищи или вовсе этого не делали.

Эксперты советуют диабетикам регулярные 10-30-минутные прогулки, которые желательно проводить после основных приемов пищи, особенно если блюда насыщены углеводами (макаронные и хлебобулочные изделия, и др.). Также они отмечают, что наибольший полезный эффект достигается от прогулок после ужина.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Российские ВКС остановили турецкий конвой
Российские ВКС и сирийская авиация остановили внушительную колонну с турецкой бронетехникой.
20 августа 2019
Разгром сирийской «Аль-Каиды»
Наступление армии Сирии было спланировано по всем правилам военного искусства.
22 августа 2019
Российские ВКС выполнили боевое задание в небе над Идлибом
Российские ВКС сыграли решающую роль в критический момент боев за Хан Шейхун.
24 августа 2019
Врачи подсказали способы избавления от жира на животе
Накопление вредного висцерального жира в области живота приводит к старению организма и возникновению болезней сердца и сосудов.
24 августа 2019
Анкара теряет север Сирии
Джихадисты в провинции Хама попали в огромный котел.
23 августа 2019
Россиян с огромными долгами предлагают банкротить по упрощенной схеме
Министр экономического развития Максим Орешкин сообщил, что возглавляемое им ведомство выступает за упрощенную процедуру банкротства для физических лиц с высокой долговой нагрузкой.
19 августа 2019