Очень скоро стартует сезон корпоративных вечеринок. В связи с этим медики поделились рекомендациями о том, как не напиться на празднике и не потерять лицо.
Специалисты подчёркивают, что каждый человек имеет свои особенности, поэтому стандартной безопасной дозы спиртного не существует. Каждый должен сам для себя определить, сколько он может выпить алкоголя и при этом остаться человеком.
Вместе с тем, медики напомнили, что ни в коем случае нельзя употреблять спиртное на пустой желудок, пишет РИА Новости. Второе важное правило – не стоит смешивать разные алкогольные напитки.
Лучшей закуской для спиртного станут овощи, а также жирное мясо и рыба. Если пить придётся длительное время, то нужно делать перерывы, во время которых активно двигаться, например, танцевать. За счёт движения ускоряется обмен веществ, и алкоголь выводится гораздо быстрее.
Наутро после обильных возлияний организм человека становится обезвоженным. Поэтому нужно загодя позаботится о том, чтобы после пробуждения возле кровати стояла вода. Лучше с лимоном.
Федор Карпов.
Фото Pixabay.com.
