Сегодня 20 февраля 2018 г., вторник, 12:46USD 56.52 +0.1763EUR 69.89 -0.0073
Лента последних новостей в России и мире

Люди, употребляющие овощи и фрукты, реже задумываются о самоубийстве

20 июня 2015
hits 660

Исследователи национального Центра мировой медицины и здоровья Японии обнаружили, что употребление овощей и фруктов помогает снизить склонность человека к суициду. Люди, в рацион которых входит такая полезная зелень, в том числе овощи и фрукты, в два раза меньше подвержены суициду. К таким выводам специалисты из Страны восходящего солнца пришли в результате экспериментов.

Всех участников исследований разделили на четыре группы в зависимости от продуктов, которые они предпочитают употреблять в пищу. Одни из них ели больше овощей, другие - любили лакомиться фруктами, а в рацион третьих входило много морских водорослей.

За добровольцами наблюдали в течение восьми лет.

Данные последующих тестирований продемонстрировали, что тех, кто предпочитал употреблять морские водоросли, а также фрукты с овощами, мысли о том, чтобы свести счеты с жизнью, посещали реже. Соответственно, и тяга к самоубийству у них была ниже более чем в 2 раза.

Эксперты считают, что причиной обнаруженной ими взаимосвязи может являться повышенное содержание в овощах и фруктах витамина С и фолиевой кислоты. Ученые считают, что эти компоненты помогают снизить уровень депрессии.

Отметим, что фолиевая кислота крайне необходима беременным женщинам, особенно на ранних сроках беременности, а также мужчинам для нормальной выработки сперматозоидов.

А вот что касается овощей и фруктов, то, как выяснили американские диетологи, употребление этих продуктов помогает сохранить слух.

Ученые из Университета Флориды провели исследование, в котором приняли участие 2 тысяч 366 человек. Специалисты сравнили слух людей с разным рационом и уровнем шумового воздействия. В результате выяснилось, что те, кто придерживался здорового питания и подвергался высоким уровням шумового воздействия, слышали так же, как и люди, которые употребляли мало фруктов и овощей и имели низкий уровень воздействия шума.

Таким образом, специалисты пришли к выводу, что правильное питание хоть и не способно сохранить здоровый слух, но является эффективной профилактикой заболеваний.

Кстати, сотрудники Университета Пердью в результате экспериментов пришли к выводу, что овощи приносят больше пользы, если их употреблять с яйцами, пишет wek.ru.

Просмотров: 660
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.


Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Дневная сонливость оказалась признаком опасной болезни
Эксперимент, проведенный учеными из Соединенных Штатов, показал, что люди, которых днем частенько клонит в сон, сильнее подвержены развитию болезни Альцгеймера.
18 февраля 2018
Сирийская армия ждет помощи от российских ВКС
Американская авиация блокирует наступательные операции сирийской армии.
16 февраля 2018
Ксению Собчак послали в «Дом-2»
Заведующий кафедрой теории государства и права юридического факультета им. М.М. Сперанского (ЮФ) РАНХиГС Сергей Комаров прокомментировал попытки Ксении Собчак признать недействительной регистрацию Владимира Путина кандидатом на предстоящих в марте выборах главы государства.
16 февраля 2018
Следствие выдвинуло официальную версию крушения Ан-148
Межгосударственный авиационный комитет назвал одну из причин крушения самолета Ан-148 в Подмосковье.
13 февраля 2018
Найдена связь между отцовством и преждевременной смертью
Группа исследователей из Канады обнаружила связь между отцовством и преждевременной смертью.
16 февраля 2018
Минфин выступает против прогрессивной шкалы подоходного налога
Министр финансов РФ Антон Силуанов сообщил, что возглавляемое им ведомство считает нецелесообразным введение в нашей стране прогрессивной школы НДФЛ.
17 февраля 2018
Загрузка...