Лента последних новостей в России и мире
1792 | 0

Любителей кофе предупредили об угрозе для здоровья

Любителей кофе предупредили об угрозе для здоровья

Чрезмерное употребление кофе чревато обезвоживанием организма, снижением иммунитета и другими не самыми приятными последствиями, предупреждают врачи.

По словам специалистов, в холодное время года, особенно в сезон простуд, любителям кофе следует себя ограничивать. В противном случае они могут столкнуться с обезвоживанием и прочими проблемами со здоровьем. Лучше всего заменить бодрящий напиток на морсы, травяные настои или не слишком крепкий чай с лимоном.

Если никак не получается сократить потребление кофе, то стоит постараться пить как можно больше воды – около 2-х стаканов на 1 чашку кофе.

Ранее врачи говорили о том, что чрезмерное увлечение кофе приводит к нарушениям сна, мигреням и изменениям веса.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com.

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.