В сентябре мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь к специалистам рекламного отдела по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1080

Лео Бокерия рассказал, как можно продлить жизнь на 10 лет

Лео Бокерия рассказал, как можно продлить жизнь на 10 лет

По словам главного кардиолога Минздрава России, академика РАН Лео Бокерии, благодаря регулярной ходьбе можно увеличить продолжительность жизни на 8 - 12 лет.

Врач сообщил, что добиться столь впечатляющего результата можно, если ходить всего 2 часа в неделю.

Бокерия отметил, что у специалистов имеются данные о том, то те, кто уделяет ходьбе хотя бы пару часов в неделю, живут на 8 - 12 лет дольше, чем люди, ведущие сидячий образ жизни.

Кардиолог обратил внимание, что как только человек начинает ходить, у него возникает потребность в других физических нагрузках, например, в беге.

Впрочем, академик призвал не переоценивать свои силы. Тем, в чьей жизни никогда не было активных физических нагрузок, стоит приступать к ним под наблюдением врача.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)