Сегодня 21 августа 2018 г., вторник, 01:56USD 67.18 0.305EUR 76.72 +0.5356
Лента последних новостей в России и мире

Космонавты раскрыли секреты: как им спится в космосе

8 августа 2015
hits 958

На вопрос Gizmodo ответил бывший космонавт Клэйтон Андерсон: «Я спал хорошо! На самом деле, нет никакой специальной подготовки, которую проходят астронавты, связанной со сном и спальными условиями. Лучший совет касательно сна я получил от своего командира шаттла STS-117 Рика Стеркоу. Он сказал мне захватить хорошую книжку и вообще не шуметь».

«Для тех из вас, кто ищет в моем космическом сне подробности, снов было много. Нет, в космосе сны снятся точно так же, как на Земле. Я был частью специального эксперимента под названием SLEEP Long, в рамках которого мне нужно было носить специальные часы в течение 152 дней, как во время миссии, так и на твердой почве. Эксперимент (и часы) измерял свет/темноту и движение; это давало ученым важную информацию о том, когда я спал и при каких условиях. Данные после полета показали, что я спал в среднем 7 часов и 20 минут во время этой 152-дневной миссии - гораздо больше, чем на Земле, думал я. Данные часов могли сообщить им, когда я бодрствовал и когда я был в фазе глубокого сна.

Моей станции сна на МКС, TeSS (Temporary Sleep Station), больше нет. Но она была предшественником станции сна, которая сейчас находится на МКС в американском сегменте (Узел 2). TeSS была тихой, темной и холодной. У нас были спальные мешки российского производства, которые нужно было просто привязать в четырех углах - к чему угодно - чтобы не плавать во время сна.

Мешки были легкими и достаточно теплыми - я спал лишь в паре трусов. Многим астронавтам было холодно спать на МКС, поэтому они спали в пижамах, длинных носках, а иногда даже в шапках.

Моя ночная рутина заключалась в том, чтобы не иметь компьютера на моей станции сна. Очевидно, я был одним из первых пропагандистов идеи держать электронные устройства подальше от кровати. Я работал в лаборатории, затем выключал свет и отправлялся спать (перед этим еще чистил зубы, перекусывал и т. п.). Я снимал всю одежду, кроме трусов, затем залезал в спальный мешок, затыкал уши берушами и читал «Сахару» Клайва Касслера, пока мои уставшие веки не смыкались.

Вот еще что забавно. Когда ваши глаза смыкаются в космосе, ваше тело расслабляется, а руки выпускают книгу. Но без гравитации, ваша голова не падает и вы не вздрагиваете, когда понимаете, что задремали. Если вы проснетесь, ваша книга будет плавать там, где вы ее оставили.

Я никогда не дремал днем на МКС. Если я чувствовал, что начинаю клевать носом, когда работал за компьютером, к примеру, я отправлялся выпить чего-нибудь и перекусить в надежде набраться энергии. Я не хотел спать днем, боясь не уснуть потом ночью. Мне казалось, что это правильно», - цитирует космонавта hi-news.ru.

Просмотров: 958
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Названы наиболее популярные профессии среди пенсионеров
Россияне пенсионного возраста чаще всего ищут работу в базах вакансий на должности, где требуется высокая квалификацией, большой опыт работы.
16 августа 2018
Песков высказался о преследованиях за репосты
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков высказался по поводу участившихся в последнее время преследований за публикации в социальных сетях. По мнению Пескова, в этом деле, как и во всех остальных, должен преобладать здравый смысл.
14 августа 2018
Пенсионерку из Тольятти обвинили в эксремизме
Сегодня СК предъявило пожилой жительнице Тольятти Любови Кузаевой обвинение по 10 эпизодам и 5 статьям Уголовного кодекса. Об этом рассказал прессе адвокат пенсионерки Тимур Мифтахутдинов.
16 августа 2018
Эксперты рассказали, когда ждать укрепления рубля
Эксперты Райффайзен банка предположили, что при условии отсутствия негативных новостей об антироссийских санкциях, рубль начнёт отыгрывать потерянные позиции в конце текущего месяца.
15 августа 2018
В Украине анонсировали новые транспортные ограничения в сообщении с Россией
Глава Министерства инфраструктуры Украины Владимир Омелян анонсировал новые транспортные ограничения в сообщении с РФ.
16 августа 2018
Загрузка...