Сегодня 15 декабря 2018 г., суббота, 04:36USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для профилактики сердечных заболеваний

19 мая 2018
hits 1676

Кардиологи из Гарвардского университета рассказали о пользе рыбы для сердца и сосудов.

Новое исследование наглядно продемонстрировало, что регулярное употребление в пищу рыбы может быть крайне эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если морепродукты заменяют собой вредную пищу, например, слишком жирное мясо.

Ученые давно говорили о необычайной пользе непредельных жирных кислот для здоровья сердца. Как известно, их главным источником является рыба и другие морепродукты. В то же время в научном сообществе велась дискуссия о том, перечеркивает ли эта польза негативные эффекты от чрезмерного употребления рыбы, в которой может содержаться большое количество ртути.

Американские кардиологи решили выяснить, какое количество рыбы будет приносить пользу для сердца, не причиняя вреда остальному организму человека. Как показало исследование, двух порций рыбы в неделю достаточно для того, чтобы снизить риск возникновения самых распространенных сердечных заболеваний на 40-50%.

При этом врачи не отрицают, что некоторые виды рыбы богаты не только на полезные кислоты, но и на опасную для организма человека ртуть. По словам кардиологов, речь идет в первую очередь о крупных морских обитателях таких, как акулы, тунец и другие виды больших рыб.

Иннокентий Багров.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 1676
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Россияне назвали виновного в обнищании населения
По мнению 55% россиян ответственность за ухудшение экономического положения в стране и снижение доходов населения лежит на президенте Владимире Путине. Такими данными поделился «Левада-Центр» по итогам социологического исследования.
13 декабря 2018
В НАТО ждут наступления ВСУ на Донбасс
Появились новые данные о сроках наступления армии Петра   Порошенко на Донбасс.
13 декабря 2018
Учёные рассказали, когда супруги перестают ругаться
Муж и жена перестают спорить по пустякам и ругаться лишь после пары десятков лет совместной жизни, когда начинают более спокойно относиться к тому, что вторая половина может иметь другое мнение.
9 декабря 2018
Резервистов ВСУ погнали на убой
ВСУ продолжают нагнетать напряженность на линии фронта.
12 декабря 2018
Учёные научились определять склонность женщин к измене по пальцам на ногах
Группа учёных из Оксфорда (Британия) рассказали о способе, который, по их мнению, поможет вычислить склонную к изменам женщину.
9 декабря 2018
Полицейским и военным придётся платить алименты
Минюст подготовил поправки в Кодекс об административных правонарушениях, упраздняющих норму о том, что за неуплату алиментов к российским силовикам можно применять только дисциплинарное наказание.
13 декабря 2018
Загрузка...